КАк приучить ноги к каблукам?

не насилуйте свой позвоночник и стопы этой извращённой в физиологическом плане обувью на каблуке 8-9 см. Физиологична обувь на устойчивом каблуке 2-3см и не более. если хотите в старости жить без шишек на плюсневой кости 1 пальца стопы, без остеохондрози и искривлений в пояснице, выносить и иметь здоровых детей, здоровые вены на ногах, то меняйте свой гардероб и плохие привычки

никак
мне 42 я та ки не научилась ходить на таких высоких каблуках и не собираюсь этому учиться
тк у меня ноги от каблуков болят

может дома походить сначала? потом рядом с домом погулять....

Я с 12 лет на каблуках. И честно говоря у меня с ноги от каблуков никогда не болели, не уставали и не опухали. На каблуках я чувствую себя уверенней.

Главное чтобы обувь была удобной. Начните с прогулок в туфлях со средним устойчивым каблуком на недалекие дистанции, весь день лучше не ходить сразу, а то на следующий день не то что ходить, а то и обуть каблуки не сможете. Чередуйте обувь на каблуках с обувью без.

сама очень уставала от каблуков .
потом каждый день в универ ходила на каблуках
со временем ноги привыкли .
( дней за 5 )
вечерком массировала те места которые болят, и прикладывала к ним капустный лист
утром все нормально было, сейчас вообще каждый день как "кыблаках" ЛЕТАЮ
но советую нчачать с см 5-6 :)