Как повысить иммунитет?

есть больше фруктов и виаминов. пить горячий чай с лимоном, молоком.
попить препарат иммунал. побольше отдыать, гулять на свежм воздухе!

Повышение иммунитета - это невосприимчивость ко множеству заболеваний, и, соответственно, хорошее здоровье, высокий тонус и настроение.
-------------------------------------------------------------
- Возьмите 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавьте 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара и варите смесь на маленьком огне до кипения, после чего разложите полученную массу по стеклянным банкам. Принимать нужно по 1 столовой ложке утром и вечером, запивая чаем.
-------------------------------------------------------------
- 250 г лука мелко нарежьте и смешайте с 200 г сахара. Добавьте 0,5 л воды и варите на тихом огне не менее полутора часов. В охлажденную массу добавьте 2 столовые ложки меда, процедите и перелейте в стеклянную бутылку. Принимайте по столовой ложке 3-5 раз в день.
-------------------------------------------------------------
- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по столовой ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пейте в сезон простуд утром и на ночь по столовой ложке.
-------------------------------------------------------------
- Бальзам: возьмите 500 грамм толченых грецких орехов, 300 грамм меда, 100 грамм сока алоэ, добавьте сок 4 лимонов и стакан водки. Все хорошенько перемешайте и оставьте на сутки в темном месте. Принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
-------------------------------------------------------------
- можно воспользоваться рецептом витаминной ванны для укрепления иммунитета. Вам понадобятся листья, сухие плоды или веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можно использовать только те компоненты, которые есть в наличии) . Составьте смесь с равным содержанием всех компонентов, залейте кипятком, настаивайте 5-10 минут. Полученный отвар добавьте в ванну. Также можно использовать несколько капель масла эвкалипта или кедра. Длительность ванной процедуры - 10-15 минут. Такая ванна укрепит иммунитет, облегчит затрудненное простудой дыхание, успокоит головные боли и ломоту в теле.
Удачи!! !

Одно из средств: кушать морские продукты. В них много йода.

попробуйте попить пергу по чайной ложке в день

Иммунал пить в таблетках. Витамины лошадиными дозами поглощать.

мед, натуральный мед!! ! рецепт на каждый день: 2 лимона измельчить блендером или через мясорубку, прямо с кожурой + 2-3 ложки меда. уходит за 3-4 дня!

попробуйте Форсил-БИО-Иммуномодулятор нового поколения-относится к группе иммуномодуляторов, стимулирующих неспецифическую резистентность организма. Основу его составляет гидролизат клеточной стенки молочнокислых бактерий, безвредный для организма человека, так как он является метаболитом нормальной микрофлоры кишечника. В составе «Форсил-БИО» имеются все необходимые человеку витамины и минералы в наиболее оптимальных дозировках.

Напиток с иммуномодулирующими свойствами.

Форсил-БИО» рекомендован:

для повышения иммунитета;
в период болезни с целью скорейшего выздоровления;
для нейтрализации угнетающего иммунную систему действия лекарственных препаратов (антибиотиков, сильнодействующих, токсичных и имеющих противопоказания лекарственных средств) ;
лицам, которым предстоят рентгенологические исследования или лучевая терапия.
Форсил-БИО безвреден, хорошо переносится и не обладает побочными эффектами.

Действие
Национальный научно-производственный центр технологии омоложения в тесном сотрудничестве с ведущими отечественными учеными долгое время занимался проблемой иммунодефицитных состояний. В ходе исследований был разработан уникальный природный, не имеющий аналогов в России препарат - Форсил-БИО. Основным достоинством "Форсил-БИО" является форма выпуска - растворимый порошок. Такая форма обладает наибольшей биологической ценностью и доступностью для человека.

Состав: изолированный соевый белок (генетически не модифицированный) , сухое обезжиренное молоко, молочная сыворотка, лецитин, бета-каротин, гидролизат клеточной стенки молочнокислых бактерий, моноглицериды, йодистый калий, витаминный премикс.

Способ применения: 2 столовых ложки (25 г) порошка растворить в стакане теплой воды, принимать утром.

Форсил-БИО относится к группе иммуномодуляторов, стимулирующих неспецифическую резистентность организма. Основу его составляет гидролизат клеточной стенки молочнокислых бактерий, представляющий собой мелкие фрагменты клеточной стенки микроорганизмов (пептидогликаны) природного происхождения, безвредные для организма человека, так как они являются метаболитами нормальной микрофлоры кишечника. В составе «форсил-БИО» имеются все необходимые человеку витамины и минералы в наиболее оптимальных дозировках.

Форсил-БИО обладает широким спектром свойств: иммуномодулирующим, противовоспалительным, противоаллергическим, антиоксидантным, антибактериальным, противовирусным, противогрибковым, мембраностабилизирующим и онкопротективным.

Форсил-БИО восстанавливает иммунные реакции за счет активации макрофагов и моноцитов, усиливая их цитотоксические свойства по отношению к вирусам, микроорганизмам и опухолевым клеткам. Усиливается синтез цитокинов, что ведет к стимуляции клеточного и гуморального иммунитета. Всасываясь в кровь из желудочно-кишечного тракта, Форсил-БИО вызывает усиление иммунного ответа, активируя в первую очередь макрофаги и моноциты, что в свою очередь приводит к усилению всех звеньев иммунитета.

масса-250г.

цена: 390 рублей

Икра чёрная, свекла. =)))))