В последнее время когда сижу за компьютером, глаза быстро устают и "высыхают"

Синдром Шегрена

Больше всего влияет сильный контраст монитора и неправильное освещение.

Синдром сухого глаза

Выработка слез происходит основными и добавочными слезными железами. При этом, когда человек плачет, работает основная железа, а в состоянии покоя слезы вырабатываются дополнительной железой. Моргательные движения глаза способствуют распределению слезы по его поверхности. Спустя определенное время пленка на глазу подсыхает, на ней образуются разрывы, что стимулирует моргание, в результате чего слезная пленка на глазу восстанавливается. Если слезная жидкость вырабатывается недостаточно хорошо либо пленка из слез быстро испаряется с поверхности глаза, то у человека формируется так называемый "синдром сухого глаза".

Причины "синдрома сухого глаза"

Данный синдром может быть самостоятельным явлением либо быть одним из проявлений другого заболевания. Основными причинами, приводящими к развитию "синдрома сухого глаза", являются:

Болезнь (синдром) Шегрена, которая поражает различные железы организма, в том числе и слезные. При этом снижается не только объем выработки слезной жидкости, но и её биохимический состав. Консистенция слезы также страдает, потому что она становится более густая и вязкая, что затрудняет её распределение по поверхности глаза. Снижается и её бактерицидная функция, что приводит к развитию воспалительных заболеваний глаза, которые проявляются намного чаще. В большинстве случаев синдром Шегрена не является самостоятельной болезнью, а сопутствует таким системным заболеваниям, как ревматоидный артрит, системная красная волчанка и т. д.;
Гормональные изменения в организме. Чаще всего "синдром сухого глаза" наблюдается у беременных и кормящих женщин, а также в период климакса, но это явно не ваш случай;
Неврологические расстройства, а также деформация век могут приводить к неполному смыканию глазной щели, что может стать причиной высыхания глаз;
Применение некоторых лекарственных средств. Чаще всего причиной "синдрома сухого глаза" является прием антидепрессантов, гормональных препаратов (в том числе оральных контрацептивов), препаратов для глаз с кортикостероидами, капель в нос, лекарств для лечения глаукомы;
Использование контактных линз. При высыхании линзы она впитывает влагу из слезной жидкости глаза;
Влияние факторов окружающей среды. Жаркий воздух, сухой ветер, пыль и смог, табачный дым, химические вещества способствуют высыханию глаз. Также к развитию "синдрома сухого глаза" может привести использование систем кондиционирования воздуха в помещениях;
Длительная работа за компьютером, а также работа с документами. Во время этого снижается частота моргательных движений, в результате чего слезная пленка на глазу не может полноценно восстанавливаться и глаз недостаточно увлажняется. Если человек ежедневно много работает за компьютером или читает, то со временем это приводит к развитию "синдрома сухого глаза";
Недостаток витаминов и питательных веществ. Например, при дефиците в организме витамина А могут наблюдаться специфические изменения роговицы, которые сначала проявляются "синдромом сухого глаза", а в дальнейшем могут привести к более серьезному заболеванию.
Как проявляется синдром сухого глаза

Если данное состояние характеризуется легкой степенью, то оно проявляется периодически возникающим чувством присутствия в глазу инородного тела или песка, сухости глаза, которое наблюдается при воздействии неприятных факторов, например после пребывания в помещении с кондиционером, при длительной работе за компьютером, чтении, и т. д.

При средней степени заболевания проявлением симптомов становится более частым, они сильнее выражены. При этом в глазах могут появляться зуд и жжение, развиваться светобоязнь. Глаза могут краснеть и слезиться, при этом последнее явление развивается компенсаторно, для устранения сухости глаз.

При тяжелой степени выраженности "синдрома сухого глаза" на

Я тоже провожу 9 часов за компом на работе иногда глаза просто жжет. Нужно купить очки для компа

доброго времени суток. если Вы считаете ответ неполным – мы готовы ответить на дополнительные и уточняющие вопросы на сайте https://opticlub.org