Как перестать есть сахар? Резко как это сделать? Вы так делали?

Я больно сладкое не любила, но мне помогла полностью его бросить есть реанимация в 1986 году в 11 лет, где я лежала трое суток в тяжеленном состоянии, врачи говорили моей маме что я жить не буду, умру, ставили диагноз сахарный диабет, оказался панкреатит. После больницы я возненавидела халву, в детстве её обожала, прекратила полностью пить чай с сахаром, если там малейший сахар, то пить его не могу, фууу, гадость, меня от приторного жутко тошнит, также не могу терпеть мёд, сладкую вату, пряники, булки с сахаром, печенье в сахаре, приторные конфеты и варенья, просто у меня это всё не принимает поджелудочная из-за панкреатита.

Хотя бы чай без сахара начать пить.

Сахарозаменители есть.

Сахар есть нельзя, но его можно инвертировать и тогда он станет полезен! Найдите в ютюбе инвертируем сахар!

Только если купаетесь в сахарном сиропе...

Можно заменить сахаринсодержащими препаратами (сахар для диабетиков)

непокупай его.

Кубиками ешь?

Всё индивидуально. Кому-то, как мне, проще резко бросить и помучаться, чем периодически дразнить себя малыми порциями, кто-то наоборот не может резко бросить, он бросит, а потом сорвётся. Нужно смотреть, какой вариант больше подходит именно Вам.

если резко, то сунь себе пару кусочков в попу

У меня тоже с этим проблемы, я была как наркоман когда бросила потреблять сахар, так было хреново . Но иначе никак надо бросать. Да и смотреть где он содержится, действительно много где

Резко не получится .Ищите сахоразаменители

это невозможно, он почти везде. даже в кетчупе.