нервам конец. что делать?

глицин

Выпей настойки пустырника
пусть нервничает училка)

Мне молитвы помогают и церковь быть спокойнее.

Глицин пьется вместе магнием бэ шесть. если не помогает то адаптол. обратить внимание на калий .проще сделать развернутый анализ крови и там покажет нехватку витаминов и микроэлементов

У меня всю жизнь) главное причину понять, ты боишься, что учитель накричит, одноклассники посмеются или что-то ещё?

Пока молодой и гормоны играют так и будет.
Ну а вообще иди к неврологу. Уколы для сосудов седативные поколят и витамины группы Б.
Ну или на крайняк к психиатру, антидепрессанты выпишет

Когда выходишь к доске, сперва глубоко вдохни и представь себя на месте учителя. Мысленно представь, что ты сам ведёшь урок, а все остальные, включая твоего учителя - это детсадовские детишки, которым нужно доходчиво объяснить тему урока, чтобы до них дошло.
Будь смелее, выше их на голову, держи спокойный, уверенный тон... Не бойся "поставить на место" даже своего учителя, если он/она пытается тебя унизить или занизить оценку твоего выступления перед классом. Серьёзным, спокойным голосом объясни своему учителю, что ты не спал пол-ночи, чтобы основательно подготовиться к уроку, и что ты заслуживаешь как минимум человеческого внимания к твоему ответу. Главное, не переживай. Ты имеешь право ошибаться, ты же ученик. А плохую оценку можно исправить по личной договорённости с учителем. : )

Выступать у доски это не твое, наверно. Или попробуй как-то что-нибудь что придает уверенность, подготовится, схалтурить, одеться красивее и тд тп. Что-нибудь придумай чтобы не звали к доске. Очень много еще всего можно придумать, или можно спросить тут что-нибудь конечно