Ну а что ещё делать если ты беременна и нервы долбят

Стресс матери передается ребенку
Если женщина, готовящаяся стать матерью, постоянно испытывает сильный стресс, это может плохо отразиться на развитии ее еще не рожденного ребенка. Об этом сообщила канадская газета «Нэшнл пост». По словам Патика Вадвы из Медицинского колледжа Кентуккийского университета, находящегося в городе Лексингтон (штат Кентукки), внутриутробная среда «влияет на развитие ребенка, и, если мать часто испытывает стресс, это может намного уменьшить сопротивляемость ребенка болезням». Также подверженные стрессу матери «чаще рискуют родить недоношенного ребенка», как говорится в газете. Исследователи университета города Клемсона, находящегося в Южной Каролине, считают, что «упражнения, снимающие напряжение, могут помочь беременным женщинам, которые испытывают стресс, снизить кровяное давление, тем самым способствуя более здоровой внутриутробной среде».
Кроме того, душевные напряжения могут повлиять на секрецию гормонов матери и вызвать преувеличенную активность плода, и поэтому новорожденный ребенок будет беспокойным и слишком раздражимым. Хотя развивающийся ребенок „укрыт в чреве матери своей“, но неправильно думать, что он совершенно отрезан от мира вокруг него, ибо через мать он подвергается внешним влияниям. Так как она является единственной связью с окружающим миром, то от нее зависит в первую очередь, будет ли влияние хорошим или плохим. Решающим является также то, как она заботится о себе и как она реагирует на различные обстоятельства. Само собой разумеется, что при этом ей необходимо сотрудничество окружающих ее лиц, а в особенности же любовь и забота мужа.

нервы успокоит

рожать! ещёодного дурня сделать папашкой с алиментами

Скушай яблочко и все пройдет.)

Развлекать себя, подбадривать, общайтесь, заводите новые знакомства, гуляйте, смотрите комедии, читайте форумы для мам. Я сейчас читаю статью - развитие ребёнка в 1 год и 3 месяца на портале mapapama.ru, могу порекомендовать вам, есть множество полезных обсуждений для будущих родителей.