Постоянно хочется плакать. Гормоны или нервное?

Если хочется плакать - плачь сколько душе угодно, пока не станет легче! Женские слёзы ни в коем случае не слабость, а естественная защита женского организма от стресса! Девочкам, девушкам, женщинам не следует сдерживать свои эмоции, тем более слёзы так как во время стресса женский организм в 10 раз больше выделяет гормона пролактина, чем наш мужской (благодаря этому гормону у женщин вырабатывается молоко и они кормят детей грудью)! В последнее время этого гормона накопилось очень много - поэтому беспричинные слёзы - так часто бывает у девушек до 30 лет. Нужно также проверить на УЗИ щитовидную железу и сдать анализ крови на гормоны, так как заболевания этого органа приводят к плаксивости! Сдерживать слёзы вредно для организма - у женщин от этого развиваются болезни в молочных железах (мастопатия), а позднее сердечно-сосудистые катастрофы (инфаркты и инсульты)! Ты ещё не совсем взрослый человек (у тебя ещё не закончился переходный возраст, а в этот период в организме происходят мощные гормональные перестройки - поэтому тебе трудно сдерживать эмоции)! Конечно, нужно заниматься спортом и аутотренингом - это укрепит и тело и характер, но всегда помни, что сила женщины в её хрупкости и гибкости! Рыцарский лозунг: лучше сломаться, чем прогнуться - не для женщин, будь собой и не стесняйся своих эмоций - настоящие мужчины тебе всегда придут на помощь! Когда хочется плакать, но тебе кажется, что нужно скрыть свои эмоции - попробуй прежде всего контролировать своё дыхание - дыши глубоко и медленно, считай в уме от ста до одного в обратный счёт (чтобы отвлечь свои мысли)! Когда чувствуешь, что слёзы подступают к глазам - постарайся их широко открыть и поднять немного вверх, тогда слёзы потекут не по щекам, а внутрь носа! Можешь попить воды, чтобы успокоиться! Хорошо также подержать руки в холодной воде - так организм переключится автоматически на физиологический раздражитель и ты сразу начнёшь успокаиваться! Попытайся вспомнить все светлые и смешные моменты в твоей жизни, не придавай текущим проблемам большого значения! Помни о том, что в любом случае - ты самая обаятельная и привлекательная и любимая (самой собой и своими близкими), когда ты начнёшь излучать эту энергию позитивных эмоций окружающие люди это тоже почувствуют и будут вести себя соответствующим образом! Таким образом твой организм пытается избавиться от стресса, подсознательно просит помощи у окружающих.

гормона мало.. знаешь какого.

Прежде всего успокоиться и непереживать Во первых пить в таких случаях нужно ВАЛЕРЬНКА + ПУСТЫТЫРЬНИК ЭТО ЛУЧШЕ ПОМОГАЕТ ЧЕМ ВАЛОКАРДИН Ну исамое главное как минимум Вам нужно сходить к неврологу/разумеется бесплатно, у Вас нервишки, но ничего страшноного это пройдёт, желательно так же посетить бесплатно психолога, лучше психотерапевт, не помешает (не в обиду желательно простите психиатр не помешает, пусть слово психиатр Вас не пугает) И так Невролог, психолог или психотнрапевт (можно обоих) Скорее всего Вам поможет невролог и психотерапевт только бесплатно идите не за деньги

направляйтесь к психотерапевту, он проведёт диагностику и подберёт адекватное лечение
при описании своей проблемы сообщите ему о сданных анализах (предоставьте их врачу)

Сколько лет? Может быть переходный возраст, а может и гормоны. В любом случае нужно обратиться за помощью