Полезны ли чипсы, можно дать только один ответ – нет, ни о каких полезных свойствах не может быть речи. Шведы вычислили, что организм может усвоить только одну чипсину, остальные из пачки откладываются постепенно в почках в виде камней, которые из вас будут вырезать после диких мучений. Даже те снеки, которые изготавливаются из цельных кусочков картофеля, не представляют ценности для здоровья, поскольку в процессе жарки уничтожаются все их витамины и минералы.
Наибольшую опасность в чипсах представляют добавки, которые могут негативно отразиться на организме:
Акриламид – токсичное соединение, обладающее канцерогенными свойствами. Оно образуется в процессе жарки продукта и плохо влияет на почки, глаза, печень, ЦНС.
Глицидамид — метаболит акриламида, провоцирующий развитие раковых заболеваний.
Акролеин – альдегид акриловой кислоты, образующийся при разложении жиров в процессе жарения. Отвечая, вредны ли чипсы, нужно отметить, что это вещество обладает выоокой токсичностью и раздражает внутренние органы.
Помимо добавок, в продукте содержится большое количество соли, которая нарушает метаболизм и приводит к задержке жидкости. Хлористый натрий негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, препятствует полноценному росту костей и является провокатором повышения артериального давления.
Количество трансжиров в картофельных снеках составляет от 30 до 60 %. Эти компоненты закуски ухудшают иммунитет, увеличивают риски развития диабета, снижают уровень тестостерона у мужчин. Чтобы понять, насколько вредны чипсы, стоит упомянуть, что, согласно исследованиям, регулярное потребление трансжиров на 40 % повышает вероятность появления рака молочных желез и увеличивает смертность от инфаркта и ишемической болезни сердца.
Кроме того, чипсы имеют высокую калорийность, составляющую в среднем 500–700 Ккал на 100 г продукта. Это своеобразный рекорд среди всех популярных закусок. Известный «пивной животик» у мужчин часто формируется не из-за употребления пива, а именно благодаря картофельным снекам, которые приводят к появлению излишнего веса.
Последствия регулярного употребления чипсов
Рассматривая, вред или пользу приносят чипсы, все диетологи утверждают, что этот продукт относится к наиболее вредным закускам. Конечно же, если употреблять их редко, то неприятные симптомы появляться не будут, поскольку наш организм хорошо справляется с нейтрализацией канцерогенных веществ. Однако при их регулярном включении в рацион снеки угрожают множеством опасных последствий:
нарушение метаболизма с последующим ожирением;
повышение уровня холестерина, способствующего образованию атеросклеротических бляшек, притуплению мозговой активности, ухудшению работы сердца;
постоянные диспептические расстройства (чем могут быть полезны чипсы, которые приводят к запорам, метеоризму, гастриту и язве желудка?);
потенциальная опасность развития онкологии;
гормональный дисбаланс;
аллергические реакции, связанные с добавлением различных консервантов;
ухудшение репродуктивных функций;
расстройство нервной системы (повышенное потоотделение, утомляемость, нервозность).
Тем, кто заботится о своем здоровье, стоит вовсе отказаться от этих продуктов и заменить их более полезной едой. Если вы не можете совсем исключить их из рациона и интересуетесь, какие чипсы менее вредные, то единственным вариантом могут быть снеки, приготовленные в домашних условиях – без использования химических добавок. Но и они не приносят особой пользы, поэтому их потребление желательно ограничить.
Прочее о здоровье и красоте
Съел чипсы, после них хотел пить. Но прошло ещё 2 часа, все равно хочу пить, почему так?
Мало попил, всю соль не вывел.
Видимо ты не попил
Может ты просто проглот? :))
Очень много соли, там ее ооооч много
Похожие вопросы
- Я хочу пить энергетики мне 13 лет
- Девочки,что это за крем такой чудесный?? В солярии предложили крем..Попробовала..Не авто загар!!!Прошло 2 часа...
- Я ужасно, нет кашмарно хочу пить(воды)! Постоянно пью и пью, пью и пью! что такое?
- Почему я не могу заснуть и ложусь поздно. Около 2 часов ночи. Около 2 часов ночи.
- Мучает жажда.Хочу пить пить и пить.Уже болит живот.Пью сок воду и никак не могу уталить жажду.Из-за чего она может быть?
- Понижает ли действительно как пишут зеленый чай давление?Т.к.у меня итак в основном низкое,но иногда хочу пить и зеленый
- что лучше? я хочу похудеть....и думаю, что лучше, ходить в бассейн на 2 часа или ходить в тренажорный зал?
- Как быстро захотеть спать? Время 2 часа ночи, а завтра рано вставать.... спать вообще не хочу, а надо
- Не есть 2 часа после стоматолога
- Почему мой папа не пьянеет(и ни когда не пьянел)хотя пьёт много?