Просто плачу ( я около двух месяцев делаю упражнение на весь живот и не могу похудеть (

Куда тебе худеть ещё.

Стукнись головой об стену.

Купи Синикал (синие капсулы) Быстро похудеешь. Прием после еды. Они не дают всосаться в организм жиру и калориям и выгоняют лишний жир изнутри лорганизма наружу. Будешь часто летать в туалет и кроме дерьма течь жир будет.. Будешь худеть быстро. Безопасны. Проверено на себе. Я толчок ими давал когда то давно. За 3 мес скинул 20 кг.

Это РПП уже. Нормальный вес при таком росте

Значит неправильно что-то делаете. Урпадген я делаются на большие группы мышц, а на диврот делать бесполезно.
Если очень мало едите - наоборот вес может перестать уходить. Почитайте про "плато" при похудении

так вы может силовые упражнения делаете, сжигаете жир но наращиваете мышцы... чтоб похудеть надо кардио... и много много повторений небольшим весеом

Кушать надо обязательно. Смотря что... считай калории, тогда похудеешь. Физические упражнения почти не нужны, но гулять пешком надо по 4 часа в день - обычным шагом, без нагрузки

Делай дальше бесполезное, надо общефизическую нагрузку - бег, ходьба, а не на месте скрючиваться

А может у тебя мышцы уже вместо жира, вот вес и не меняется?

Ты не худеешь, потому что почти не ешь. Твой обмен веществ посылает тебя на х... Это тебе любой диетолог и профессиональный тренер скажет. истина прописная.

Пей таблетки, но не переборщи

Если скинешь - то тебя ветром унесёт

Попробуйте пойти в фитнесс, и позаниматься с тренером, он покажет упражнения на ноги, потом будете сами делать, чтобы их накачать. Я похудела на 22 за 4 месяца. Сидела на гречневой диете и занималась спортом, также пила Кветрель бриз. Он содержит L- цитруллина малат. Придает энергию клеткам, хотя не содержит сахара, повышает толерантность к физическим нагрузкам, способствует превращению жировой ткани в мышечную. По 10 мл вкусного раствора вишневого вкуса 3 раза в день и вам легко будет переносить любую диету.