как победить депрессию?

Пообщаться с человеком, который не в депрессии, собраться и начать делать дела, решать проблемы, добиваться своей цели. Депрессию можно назвать в какой то степени деградацией целей.

Необходимо определить отчего она появилась - ну а дальше лечить это. Наилучшие способы смена обстановки, выезд на природу с друзьями или просто прогулка по городу

Я пила настойку антидепрессин. Помогает!

Постараться расслабиться и на всё забить!!!! я конечно же понимаю что сказать очень легко а сделать трудно но всеже.... выберетесь на природу возьмите выходной и постарайтесь расслабиться а вот пичкаться всякими таблетками я вам точно не советую!!!!))) ) Удачи!!!)))))

Водка

придумать себе хобби

По утрам зарядка до изнеможения, болше быть на воздухе, сходить в церковь, феназепам и крепкий чай . Мне помогло.

Когда в кармане три куска, то пропадает вся тоска!!

лопать пакетики или дышать в покетики или слушать моцарта

лучшее средство от депрессии - секс! или пробежка км 2... или включить музыку любимую (только не сопли) на всю громкость и горланить....

ну и советы тут дают))) включит музыку и горланить) мне кажется, совершенно идиотский совет) кроме гнева соседей это ничем не поможет) мне вот помогло то что я наконец стала действовать в поставленных целях и добиватся их... а так же научилась извинятся и прощать... не держать обиду...