Прочее о здоровье и красоте

Как похудеть после праздников быстро

Набрала 5 кг. за 2 месяца, хочу быстро скинуть, только как?
Vera Davydova
Vera Davydova
94
Не кушать
Зауре Мырамытова
Зауре Мырамытова
6 497
Лучший ответ
Людочка Вихарева так до Анорексии недолго
Быстро - никак. Быстро - вредно для здоровья. Худейте адекватно, правильно
Елена Ушакова
Елена Ушакова
95 768
голодать
Жамиля Казагулова
Жамиля Казагулова
46 219
Кушай мало, в случаи Жора пей кефир!
Татьяна Малышева
Татьяна Малышева
29 076
Попробуйте на гречке посидеть, это помогает
Софья Кошаровская
Софья Кошаровская
9 091
Есть в 2, Раша меньше чем до того
Елена Скипина
Елена Скипина
7 577
Заняться зодоровьем: делать зарядку каждое утро, бегать
АМ
Айнур Муханова
2 552
Айнур Муханова Можно дома
Если очень сильно захочешь, может скинешь вес
Наталья Галкина
Наталья Галкина
2 120
Меньше есть, больше пить, гулять на свежем воздухе
Миляшка Латыпова
Миляшка Латыпова
1 542
в зоне...
Eva Nuryeva
Eva Nuryeva
950
Голодание
Бег
Скакалка
Тренажёрный зал
Светлана Новосельцева
Светлана Новосельцева
872
Светлана Новосельцева операции крайний вариант
+придумать штраф за определённое количество калорий в день
в зал сходить
Марина Бунцева
Марина Бунцева
726
голодай на яйцах и воде неделю-две
Alfiya Cambarova
Alfiya Cambarova
510
Начините побольше ходить и поменьше жрать вот и всё и контролируйте себя потому что еслои вы прошли 5 км за день а потом пришли домой и наелись конфет то ваша работа проделана зря
Вера Вачаева
Вера Вачаева
431
заниматься сексом два раза в сутки, утром и вечером. Через неделю по похудеешь на 5-10 кг
Евгения Кочемасова
Евгения Кочемасова
369
Елена Ушакова Сжигается примерно 100 калорий за 1 акт. Не похудеешь
Здравствуйте. Я диетолог. Готова вам помочь. Составлю сбалансированный рацион с учетом ваших КБЖУ.
Luba Detojkina
Luba Detojkina
274
Устройте себе разгрузочные дни :
1день- белковый ( мясо, рыба, яйца)
2.- углеводный (каша)
3.-молочный ( молоко, творог, сыр)
4.-овощной
5.-фруктовый
И так по кругу…
Айжан Машгулова
Айжан Машгулова
208
на диету
Полька Воробьева
Полька Воробьева
175
горячую воду пить нужно, не холодную,
Мадина Кенжебек
Мадина Кенжебек
163
Пить бренди каждый день
ОР
Оксана Рубителева
160
Ешь не много, если просто хочется попробовать вкус еды, то можно вызвать рвоту, но это черевато
Вера Серкина
Вера Серкина
152
Анжимания 20 раз
Присидание 40 раз
Бегат и прыгат 50 раз
Спортам заниматся 100 раз

и тому подобное.
Татьяна М
Татьяна М
134
Не надо худеть девушки разной полноты прекрасны! Если вы переедите в другую страну все наоборот будут спрашивать как добиться такой фигуры!!!
Елена Никитина
Елена Никитина
130
Не ешь после 6 утра и вечера.
Нина Политова
Нина Политова
128
Сало срезать.
ZK
Zhansaya Kumarova
110
Покакай
Альбиночка Салимова
Альбиночка Салимова
109
Подруга принимала таблетки какие то в течение недели, похудела на 7 кг. Быстро без всяких заморочек. Кому интересно пишите мне
Aim Astafyeva
Aim Astafyeva
102
Интервальное голодание! Реально помогает. Я скинула 4 кг. Легко. Ем всё. Только с 6 утра до 7 вечера. Потом можно только чай не сладкий либо стакан кефира. Есть вообще не хочется.
Татьяна Малкова
Татьяна Малкова
94
Заклеить рот
Лена Завалина
Лена Завалина
24

Похожие вопросы