Как быстро похудеть в области живота?

поменьше пить пивка....))))

душ шарко- быстро и достаточно длительный эффект

пресс качать-как же еще, ну и кушать желательно поменьше, забыть про кока-колу, чипсы, булки, и подобную фигню...

да и мне подскажите

Попробуй мезотерапию. От 3-6 тыс за сеанс. Колют раз в неделю. ТОлько надо советоваться, так как есть уколы против целюлита а есть от отложений жиров. А вообще можно потренироваться с напряжением мышц и приучить себя ходить с втянутым животом. На вид -3-4 кг

Многие диеты сводятся к очищению. Важно, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму. Со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. в течении 2 недель через день. + спортивные упражнения для поддержания тонуса мышц.

крутить хула-хуп каждый день по 7-10 мин.

Мало кушай и крути обруч

Пресс и турник твоё спасение! 2 недели и ты суппер будешь!