Когда человек начинает хотеть спать?И как происходит сам процесс?Как избежать бессонных ночей перед нг?

Человек как правило хочет спать, когда сильно измотан, уставший. А перед новым годом невозможно уснуть обычно потому, что с нетерпение ждешь наступление этого праздника и предвкушаешь его.

есть снотворные

Когда все успел)

Пей энергетики, но осторожно, чтобы не скопытиться, а лучше всего ложись спать после поздравления президента, зачем тебе нужна трехдневная бессмысленная информация?

Почему не хочется спать?

Предвкушение, волнение, ожидание, суматоха и беготня - причём не только Ваша, но и людей вокруг - вот Вы и не можете уснуть)

Можете попробовать по морить себя голодом подольше, затем за 2 часа перед сном хорошо покушать и включить киношку, заранее приготовленную. Еда - понятно, что сделает через час/полтора/два, а киношка - отвлечёт Вас от Ваших "мыслей/волнений". Кино, конечно же можно заменить на книгу, любую, в смысле читать или слушать.

Спокойной ночи :)

когда спокоен и устал. успокоиться

не бухай))...а так то обычный день))...елка и сейчас стоит,можеш прям сейчас наесться до отвала и заснуть как хочеш))...съеш мандаринку,оливьешки наготовленной..ну или сам нареж,там дело то нехитрое)) ну можеш себя еще поздравить и подарить се чо нить себе любимому))...или ты знаеш что те подарят и это недает покоя,тогда терпи)

Так наборот люди не спят в этот день

любой недосып вреден, спите на здоровье

Снотворное + базовые методики, которых навалом в интернете.

Не ешьте прямо перед тем, как ложиться спать.
Позанимайтесь расслабляющей йогой.
Проветрите комнату.
Спрячьте часы, чтобы не смотреть на них, пока пытаетесь заснуть.
Уберите телефон подальше от кровати.
Перед сном примите горячий душ или ванну.
Расслабьте ум любыми способами - прогулка, фильм, книга, музыка.

Завали себя работой