Не уходит вес, в чем причина?

Есть такая фигня - допуски, погрешности, если ты взвесилась и показало 81, то реальный вес 79-82 и т.д
Явный показатель будет когда на 10 кг похудеешь. А лучше взвешиваться каждую неделю по нескольку раз в одно и то же время суток, и вычислять среднее значение, записывать на диаграмму и потом делать полосу графика, будет видно тенденции куда идёт

Мышцы-то растут после тренировок, поэтому и вес стал расти.

ᅠ

Так бывает, не надо отчаиваться
организм защищает свои запасы...
возможно плохая работа почек
попейте мочегонку (не долго)

Открою тебе тайну,о которой диетологи молчат.Мышцы тяжелее жира.Жирный и мускулистый при одном весе будут выглядеть по разному.Было у меня когда-то.Худел и качался.Сначала вес падал,а потом начал подниматься,но я то вижу по себе в зеркале,что не толстею.Потом мне объяснили.У тебя,возможно,также.

Позже все придет. К лету.

потому что колебания в пару кг это всего лишь колебания
и это норма

Попробуйте
Пить воду. Вода улучшает метаболизм, а ее недостаток приводит к задержке жидкости в организме, от этого цифры на весах могут встать. Рассчитайте свою суточную норму (30 мл х ваш вес) и выпивайте ее каждый день.
Сделать интенсивную кардио-тренировку. Организм привыкает к однообразному питанию и тренировкам, поэтому такой способ может помочь сдвинуть вес с места.
Увеличить количество калорий на один день — так же, как с тренировкой, для того чтобы взбодрить организм. После этого нужно вернуться в привычный режим.
Устроить разгрузочный день. Разгрузочный день предполагает легкое питание в течение дня с общей калорийностью 1000-1200 калорий. На следующий день возвращайтесь к своему привычному питанию.
Изменить количество приемов пищи: если вы привыкли к трехразовому питанию, попробуйте питаться чаще, если питаетесь 5 раз в день — попробуйте убрать перекусы.
Сходить в баню или сауну — это поможет ускорить метаболизм и повысить расход калорий.
Попробовать интервальное голодание — употребляйте свою норму калорий, но только в определенное время.
Убрать из рациона молочные продукты — они могут приводить к отекам, а это лишние цифры на весах и дополнительные объемы.
Изменить программу тренировок. Тело привыкает к определенному типу нагрузки и перестает тратить на нее столько же энергии, как в самом начале тренировок.
Изменить режим дня. Недостаток сна может негативно влиять на метаболизм и вес.

Нарушен обмен веществ, проблема с шитовидной железой

Выводы делать рано. Вы худеете только месяц.

Может быть несколько причин, по которым вы не можете сбросить вес. Это может быть связано с основным заболеванием, нездоровым питанием, отсутствием физических упражнений или сочетанием этих факторов. Я принимала вот этот препарат clck.ru/33dKVV + диета. Не знаю что подействовало, но результат меня радует.

ты королева

Попробуйте интервальное голодание. Я так скинула 25 кг и обратно не набираю. На YOUTUBЕ посмотрите видео Доктора Эрика Берга.

Ну такое бывает, первые килограммы всегда быстро уходят, попробуй пропить Липотропный фактор от эвалара, он ускоряет процесс сжигания жиров и быстро помог похудеть мне в области талии, когда у меня так-же через месяц результаты встали на месте, по цене он не дорогой, и всего 4 таблетки в день нужно пить, а не 6-8.

так потомучто вы едите и пьете много .. подобн метод не дает быстрого результата ..он придет ток через года .. все эти кадории малории вы всеравнр едите и пьете много воды .. это уходит в отеки ... если хотите быстро похудеть то метод ток один и другог не мож ьыть ! это перестать жрать вабще и пить тоже ..почти ..канеш это трудно но кто сказал что будет легко ?? нуж стимул хороший .. любовь или стресс .. мне это помогло ..кредит просрочил и нач звонить коллектора и тд. изза этого нервничал а когда нервничал начинал трениться дома сильно и жестоко .отжимания пресс гантели приседы .. а так как эти пи.ры звонили кругл сутки то и тренился я ночами напролет .. раьот неьыло делать непиг .. цел день ток и делал что качался ..потел ..при этом ничо не жрал почти .. отшаурмы откушу кусок ..потом в туалет и блевану все это .. воду чуть чуть ток губ смочить .. еси сил нет то глоток колы решал вопрос и снов тренить .. спал по 2-3 часа .. и снова трень .. стресс жучайший ! хочу жрать ..нач тренить.. перестал курить .. дыхплка улучшилась .. крче таким темпом я скинул за 1.5 месяца 15 кг .. а через 2 месяц все 20 .кг! все вокруг были в а..х..е))