Спорт, приседания, боль

Боль при выполнении приседаний может быть вызвана различными причинами, включая несоблюдение правильной техники выполнения упражнения, перенапряжение мышц или связок, повреждение суставов и т.д. Чтобы понять, что именно вызывает боль в вашем случае, нужно обратиться к специалисту - к спортивному врачу или квалифицированному тренеру.

Однако, возможно, что проблема заключается в том, что вы начали тренироваться слишком интенсивно и нагрузка для ваших ног стала слишком высокой. В этом случае, возможно, вам нужно сократить веса и количество повторений и постепенно увеличивать их, чтобы ваше тело могло приспособиться к нагрузке.

Также важно следить за правильной техникой выполнения приседаний, чтобы избежать травм. При выполнении приседаний необходимо смотреть прямо перед собой, держать спину прямо, не допускать ее закругления, а также следить за тем, чтобы колени не выходили за линию стопы.

Но еще раз подчеркну, что лучше всего обратиться к специалисту, который сможет провести более точную диагностику и назначить правильное лечение, если это необходимо.

Там тазобедренные суставы. Что с ними происходит, ответит либо экстрасенс здесь, либо врач, когда пойдёте к нему.

А тут не болит?

ты и так в отличной форме. если тяжело- делай перерывы от приседаний. а так про боль и почему это может быть я особо не знаю, так что не буду говорить тчобы хуже не сделать

с тазобедренными суставами проблема, если всё плохо то операция(