Прочее о здоровье и красоте

Почему я не высыпаюсь?

Я сплю 8-10 часов иногда больше на часа 2-3 . Когда просыпаюсь отметины какие-то красные на руках и ногах , потом уходят, все тело ломит , мешки под глазами и в сон клонит. Почему так?
Это ты у нас спрашиваешь? потому что ты превротил себя в зомби ты идиoт который насилует свой организм кофем и чаем вместо того что бы заниматься спортом. Ты ленивое дepмо! ты ни когда не протрезвеешь ты всю жизнь будешь ходить как зомби не спасобное ни работать ленивым ничтoжecтвом. вы утоните в ленивости и тупости и передай это всем!!!!!!! недoмерок! Что бы мозг мог отдыхать нельзя есть после шести иначе мозг не отдохнёт блиать! дибил тyпой!!!
Елена Кушпий
Елена Кушпий
270
Лучший ответ
Наталья Дереча Мотивирует
Возможно просто плохо спишь (или много). Организм у каждого разный.

Приведу к примеру своё время сна

Ложусь я ближе к полночи (так как охота подольше посидеть в интернете и играх). Просыпаюсь по будильнику в 6.30 (а то и немного раньше, когда солнце сильно освещает комнату). Конечно утром немного сонный, но за час это всё проходит и около 8 я бодро иду на работу (да, я работаю).

На выходных могу проспать до 10-11 часов и тоже в более менее норм состоянии встаю.

И так уже сплю около года.

Конечно пару раз было, что уже впадлу что-то делать и ложился в 11 или в половине 12, но это никак не отразилось на моём подъёме.

Вот как-то так
***freedom ***
***freedom ***
15 724
Наталья Дереча Так у меня так же , я не высыпаюсь
Слишком много спишь, попробуй поспать меньше
Nastja Hoyer
Nastja Hoyer
1 498
у меня так же ты возможно очень много двигаешься на кровати
Тебе нужно выбрать чёткий режим (8-9 часов) , и днем уставать