Прочее о здоровье и красоте
Я всё время не высыпаюсь. Может проблемы со здоровьем7
Да, у меня есть маленький ребёнок, но ему уже 2 года и он давно спит всю ночь. По идее я должна высыпаться за ночь. Но я и днём постоянно хочу спать. Может это какие-то проблемы со здоровьем имеют к этому отношение?
Я думаю, у вас скорее психологическая проблема. Пожалуй, до появления в вашей жизни ребенка вы вели более насыщенную жизнь. И вот теперь, несмотря на изматывающие заботы по дому, ваше внутреннее "я" противится такому бытовому однообразию - и вы валитесь спать, как неизбежно усыпает пассажир поезда или автобуса - чтобы скорее проснуться в пункте прибытия.
да нет про спать больше надо организму
Тут важно ни сколько вы спите.. а как.. возможно недосып из-за того что ночью нет полноценного глубокого сна. Шумы какие нибудь или что то в этом роде...
Недостаток витаминов и минералов. В аптеке не берите - это все синтетика. Любую сетевую компанию, почитайте справочник, выберите для себя, что понравится. Моя семья принимает NEWAYS, Максимол Солюшнз, очень довольны, никто не болеет простудами, все бодрые, дети растут и учатся хорошо.
если Вы спите 7-8 часов в день и потом весь день хотите спать, то это не нормально. скорее всего не хватает витаминов (как уже писали) , скорее всего не хватает витаминов группы В и магния. рекомендую попить какой-нибудь мультивитаминный комплекс (я пью алфавит) и делать зарядку (она разгонит кровь, повысит тонус, вобщем, зарядит Вас) . еще можно походить в солярий, если нет противопоказаний
удачи Вам =)
удачи Вам =)
витаминов не хватает организму. покушай фруктов и погуляй на свежем воздухе
Похожие вопросы
- Что делать? Всегда не высыпаюсь независимо от ...(внутри)
- Почему мне говорят что если не ложится спать до 12, то мозг не высыпается?
- 8 часов не хватает, чтобы высыпаться. Неужели надо больше времени?
- я не высыпаюсь обычно лажусь в чяса 3-4 ночи просыпаюь в 6 ровна в чём может быть моя проблема? и я никак не могу выспат
- Не высыпаюсь, хотя могу лечь в 12 ночи, и проснуться в час дня, еще и днем утягивает спать часа на 2. В чем проблема?
- Как спать мало и при этом высыпаться? Времени мало, сплю по нескольку часов. Что делать? Я в панике!
- Не высыпаюсь..что делать?!! В последнее время я просто не могу выспаться. Мне не хватает даже 12 часов. Что делать???
- Что-бы выспаться мне надо 10 часов,а то и больше,это нормально?)Как сократить время сна,и при этом высыпаться?)
- Доброго времени суток. Как не смешно это звучит ( а может и не смешно), у меня проблема с потом...
- Не высыпаюсь!