Почему утром после пробуждения возникает чувство тревоги?

психологические проблемы.
хотите остаться в детстве.
== как психолог скажу - будет секс ,
но потом найдёте свою любовь,
еще раз но - это сложно.

У меня такое бывает.

Жизнь такая, что утром без тревоги не проснешся)

Мозг ещё не полностью проснулся

Тревожность по утрам: основные причины ❗
Ночной сон будто бы не приносит облегчения, в груди появляется неприятное ощущение тревоги, страха и беспокойства, а после подъема наблюдается вялость, слабость и разбитость.

?Физиологический фактор

Нарушения эндокринной системы, а также заболевания, которые с ней связаны. Невроз.

?Психогенный фактор

Продолжительный стресс, перегрузки, переживания, жизнь в постоянном напряжении, неприятности на работе или в личной жизни, внутренние конфликты и неудовлетворенность той или иной жизненной сферой.

?Характер

Люди, склонные к дотошному внутреннему анализу и мнительности подвержены тревоге намного больше, чем остальные.

?Страхи

Постоянные переживания и опасения по поводу своего будущего, здоровья и благополучия близких также могут привести к утренней тревожности. Очень часто после пробуждения люди начинают прокручивать в голове всевозможные негативные сценарии жизни по множеству раз, вспоминать обиды, неприятные события минувшего дня и прочий негатив.

?Вина

Еще одной причиной может являться чувство вины. При чем это чувство может, как иметь реальное основание, так и быть основанным на ложных убеждениях.

?Семейная обстановка

Причиной тревоги может быть и сложная ситуация в семье – конфликты между супругами или с родителями, алкогольная или наркотическая зависимость близкого человека, тяжелая болезнь родных людей и т. д.

резкое пробуждение, мозг не проснулся.
либо остатки после сна.

У меня так бывает если после е этого на работе Пиз... ей получаю