Что будет если полностью отказаться от сахара?

Сдохнешь без глюкозы

Глюкоза необходима для работы мозга, можно отказаться только от лимонада, этого будет достаточно.

будет оздоровление организма. Вначале возможна ломка, поэтому резко отказываться нежелательно, в случае тошноты, головокружения и т.п. проблем можно съесть 1 чайную ложку сахара.

Не получится совсем отказаться. Я не ем сахар в чистом виде, чай-кофе всегда без сахара, мучного не ем. Но...сахар содержится и во фруктах-овощах, и во многих других продуктах. И без него никак, обязательно должен быть в рационе.

а смысл?

Всего в меру, злоупотреблять не стоит и отказываться ни в коем случае нельзя.

я без соли не могу!!!

Кстати я из Питера

Сахар есть ещё много где, в тех же фруктах.
Я не пью ничего с сахаром, газировка крайне редко, конфеты, тортики, и вообще сладкое не ем. Но сахар есть в том же мороженом, а как без него летом? Да и в алкоголе есть сахар. И ещё много где, если ты его не чувствуешь, это не значит что его там нет. Вывод: совсем от сладкого отказаться не получиться, но уменьшить его количество реально

сахар - это углевод - основное топливо для работы всего организма (в том числе и мозга).
при нехватке в организме сахара придется намного больше потреблять другой пищи (чтобы возместить недостаток сахара) при этом возникнет дополнительная нагрузка на систему пищеварения, начнут откладываться жиры (из излишков переваренной пищи) и увеличиваться вес.

Не переживайте сахар есть везде если вы откажитесь от прямого источника будет только лучше
Снизиться не сильно будет иметь свою физиологическую норму не более 4-5