Опозорилась во время ремонта, не пойму-это фобия или что другое?

Пригласили в садик ремонт делать. Но когда сказали. что надо обдирать потолок. я засомневалась. Когда(довольно часто) делали ремонт дома, мне было страшно стоять на шатающихся козлах(не знаю, народное ли это слово. но такой из досок высокий стол вечно шатающийся). А уж перейти в пространстве со стола на другой вообще жуть. Ну. согласилась. А меня оставили одну, никого больше неть. Начала с угла возле окна. и пока опора была с двух сторон, было нормально. хотя колени начали дрожать. Когда я этот столик передвинула дальше вдоль стены, началось худшее. Ноги дрожат, руки дрожат, слёзы из глаз, Потом схватила судорога в ногу, чуть не рухнула оттуда, долго не могла слезть, потому что стол высокий. около150см, а стулочка детская, мизерная, не могу дотянуться. ногу тянет, а спрыгивать страшно...Вобщем. еле слезла. ушла, истерика, слёзы льются. Не пойму, то ли стыдно завтра будет сказать об этом. то ли ещё что...Не замечала за собой раньше никаких фобий, тем более боязни высоты-и по крышам лазила, и по деревьям...Странно...(призналась. помиловали. сказали красить стены:), с табуретки.:)