А это кому нибудь помогло???

Замечала среди окружающих меня людей одну маленькую особенность. Все те кто с молоду очень трепетно относился к своему здоровью.
Кушал кашки а не жрал шашлык.
Заботился о сквозняках а не спал на камнях в мокром спальнике.
Соблюдал распорядок дня, а не гулял сутками на пролет, после отсыпался.
Растягивал рюмочку полезного красного марочного на час а не позволял себе нажраться до поросячего визга и после маялся.
К 45 и далее очень больные люди, или того хуже, их уже нет, увы.
А те кто на это не обращал внимание, плевал на прихоти своего организма, выматывали и истощали его. ставили организм в экстремальные ситуации, как огурчики и бодрые и телом и душей.

И вот возникает очень глупый вопрос, ко всяким там диетологам, психотерапевтам, любителям всякой экзотики, и другим специалистам по здоровому образу жизни.
А ЭТО КОМУ НИБУТЬ ПОМОГЛО?? ?
Ведь жизнь только одна, и коль ты сам себя загоняешь в эти рамки раболепия перед собственным организмом, то становишься его рабом, а не хозяином. И не растраченный запас прочности организма вместо того чтобы укрепляться в борьбе, просто отмирает как атавизм за ненадобностью.
Как думаете?