На каких диетах Вы сидели?И какие были результаты?

кушать все но в 4 раза меньше.... 3 часть еды заменила салатами. хлеб только убрала совсем. весила 67 при росте 160. за полгода сбросила 7 кг. уже три месяца не прибавила не 1кг...

Хочешь похудеть- не ешь хлеб. рис, сахар, картошку. Каждый день не менее часа ходи пешком быстрым шагом. Выведи глистов. За месяц похудеешь на 5- 7 кг!

я просто занимаюсь спортом, ем "здоровую" пищу и радуюсь жизни=))))

Я пью свежевыжатые соки и повторяю Харе Кришна, к результату не привязываюсь - карма-йога.

я сидела на гречневой 2 недели-сбросила 2кг, не мое, значит, сейчас просто не ем после 18 и порцию обеда делю на 2 части-половину только съедаю) да и пост не за горами, сброшу кг 5 за пост точно.

На каких только не сидела, Но долго не могу сидеть-силы воли нет. Самой действенной оказалась "кремлевская", но месяца через 4 вернула все кг опять. Перед этим Новым годом заболела поджелудочная, вот была диетка у меня, сразу похудела на 4 кг: ни есть ничего жирного (майонез, масло, сметана-исключается) , жареного, сладкого, копченого и острого. Кефир только обезжиренный. Творог заправляла только кефиром. Овсянка. Мясо рыба, запеченые в микроволновке. Яблоки тоже печеные ела, но наверное и свежие можно. Картофель запеченый или вареный. В общем не было бы счастья... как говорят. А, и еще не ела после 18 час.

сидела на всех диетах, которые существуют, не ем хлеб, картошку, сладости,,,, и результата нет,,,, ну и ладно, я не огорчаюсь. А ВАМ УСПЕХОВ!!!!

Когда родила ребенка, сбросила 10кг, после второго набрали и опять пришла в туже форму. На диете ни сижу, уходит все с заботами и делами.