как бросить курить и по влияет ли на вес

я таблетки пила специальные - помогли на 100 процентов, после 2-х дней приема, не курю уже 3 года, но поправилась на 10 кг. весила 45. Обмен веществ видимо улучшился.

на кого-то влияет, а на кого-то нет. Мой отец курил 35 лет, бросил сам (сила воли! ) и вес остался прежний. Уже 6-ой год не курит

вес набирают потому, что начинают заедать желание покурить. вместо сигаретки крекер или что покалорийнее. конфетки, порции больше обычных. если сесть на диету и бросить курить может не поправишься. но настроение испортиться катастрофически. жаль окружающих

Вот интересно, Вы же не переживаете, что курение влияет на ваш мозг! А о весе прямо так сильно беспокоитесь.. . Наводит на мысли.. .
Мой знакомый бросил курить и даже похудел! Просто надо не "заедать" желание покурить и все будет нормально! Курение - это не столько потребность организма, сколько психологическая зависимость!

силу воли надо есть впирет

Прочитайте книгу Алена Карра "как легко бросить курить".У меня много знакомых побросали. Как это получается никто объяснить не может, но работает!! ! Надо просто прочитать!!!!

Обычно кто бросает курить наберают вес

я не курю вообще, трудно сказать. . может бегать начать, ставить маленькие рекорды. . чтобы отвлечься

повлияет!!!!

только силой воли можно бросить, а вес обычно набирается

я за неделю сразу 5 кг, и снова закурила...

да! ! очень сильно набираешь вес. через 2-3 месяца вес востанавливается!! ! так что ничего страшного НЕТ . бросайте спокойно.!