Я уже отбегала на легкой атлетике, поэтому спорт мимо меня не прошел мимо.))) ) А сейчас ленюсь, какая зарядка. Просыпаюсь, сына кормлю завтраком и отвожу в школу. Приезжаю, начинаю будить дочь и делать с ней уроки, одновременно уже работая на компьютере.
Утренняя зарядка не для меня, да и спорт со мной не дружит:)))) Единственный тренажёр-это лестница на 7 этаж, по которой я хожу или бегаю, по нескольку раз в день (лифт уже лет 10 не работает):):):)
делаю с утра пару асанов... и бегом на кухню... потом в сад, магазин ...и снова здравствуй кухня))))))))))) )
тренажер есть... называю его "для ленивых"....с различными лентами такой... массаж делает проблемных мест, с эффектом сжигания жира))... пользуюсь, когда телек смотрю.... стоишь, а он за тебя работу по коррекции тела делает
Хорошо что спросили ...каюсь ...конечно нет ...а надо бы всегда себя поддерживать ...но почему то лень матушка свое дело делает и при том очень хорошо .