Вот говорят что человек должен выпивать в день 2литра воды.Вы реально можете это сделать????

под этими литрами имеется в виду чистая вода, нужная для правильного обмена, а все чаи компоты и т. д. имеют мочегонное действие, что приводит к обезвоживанию, но пить чистую воду по два литра в день это больше теория.

Я тут ради интереса подсчитала сколько я пью. . в такую жару. . И знаешь поняла. . что я сейчас состою только из воды) ) Все вместе получилось около 4 литров жидкости..

Так пить же не залпом нужно и это 2л с супами))))))) я больше выпиваю когда жарко но сейчас под кондиком и нормально.

Реально. Жара зашкаливает. Кроме воды ничего и не лезет .У меня получается больше. Но я не кушаю.

Я вообще "водохлёбка" по жизни! Только воды выпиваю литра три (покупаю бутилированную, поэтому могу точно сказать) , и это, не считая кофе, соков и супа в течение дня... .
Вот без еды могу трое суток спокойно обходиться, а без бутылки воды в руках и полчаса не протяну: -))
P.S.: Сахар в крови проверяла - норма. (Это диабетики обычно жаждой мучаются)

я пью гораздо больше...

До этой жары я воду вообще-то не пила.... Только кофе и чай. А сейчас всё вместе (квас, минералка, холодный чай и лимоном) наверное и получится литра 2....))))))))))))))))))))))))))))))

Я даже за день не могу столько выпить Не лезет она мне

сейчас, когда жарко. запросто

В два раза больше могу выпить - с удовольствием.. . Но низзя ((

Могу за раз литров восемь засадить.

это всей жидкости чай.. кофе.. кефир.. суп.. и тогда увидите что тоже 2 литра осилите..

Не сразу а в течении дня могу особенно минералку.

За целый день да, легко. Утром 2 чашки кофе. Целый день какой нибудь сок или минералку на работе попивая. Вечером чайничек зеленого чая дома. Даже больше двух литров получится. Не обязательно пить просто воду. Главное жидкость, безалкогольная:)

2 литра воды - это всего-лишь 5-6 кружек чая/кофе/сока (у меня кружка 350 мл) . да и имеется в виду не чисто жидкость, а жидкость, включая супы, овощи, фрукты (ведь в них тоже содержится значительный объем жидкости)

Легко. Особенно в эту жару. Возможно даже больше.

Сутки могу вообще не пить, даже жажды не возникает, сам удивляюсь.

Вы и сами это каждый день делаете, только не замечаете, попробуйте посчитать))

В день? Да без проблем... и не только 2 литра

Это у кого здоровье хорошее, а у меня после 1,5 литра на утро отечность ужасная!!!

2 литра за день выпить не сложно, гораздо сложней 2 литра выпить за 30 секунд.)))

не два а три в такую жару всё реально

а вы все вместе посчитайте и у вас больше получится

воды сложно, а вот кваса или пива запросто..

вполне может быть

даа..))))