Не могу уснуть ,обидели меня сегодня , как на все забить?

Повторять"Я прощаю вас за то, что вы меня обидели".Сами не заметите, как всё отпустит.

Напиши письмо обидчику или нарисуй его на листе.. Сразу полегчает и будет смешно.. ) Всех обижают. Но это не горе и не беда. Подними руку вверх и резко опусти. ) Утро вечера мудренее. Ложись спать.

еще 100 раз в жизни обидят)) ) не обращай внимания)))))

забей на всё!

Недавно прочла книгу Уильяма Янга "Хижина", там была новая для меня мысль: "Прощение не означает начало взаимоотношений" - ну, может, не дословно так, но в таком смысле. То есть можно просто простить человека, не пытаясь переступить через себя и немедленно начать с ним обниматься-брататься. Постарайтесь простить, не дайте этой боли слопать Вас.
Спокойных снов!

Берёте молоток и гвоздь и забиваете.. . если повезёт, и попадёте по пальцу - обиду как рукой снимет. Не до неё будет))))

Простить своих обидчиков, от всей души, поверь тебе от этого только лучше будет. Нельзя копить обиду, это негативно сказывается на здоровье. Нужно сказать от всей души: " я прощаю и отпускаю" Поверь, остальное будет уже не твое дело, а они получат по всем счетам... это точно .

поднять руку вверх, резко опустив ее, сказать : "Ну Вас! "

надо учиться перед сном вообще ни о чём не думать... серьёзно, есть такая психотехника засыпания.... у меня часто получается

сделай фиги на пальцах )))

Выскажите обидчику мысленно, всё,что пронего думаете. Посмотрите хороший фильм.

да уж.... тяжело нам обижалкам!

Постарайся в человеке, который тебя обидел, найти что-нибудь смешное, нелепое, посмейся над ним, пусть даже со злом, поиздевайся про себя, или с мужем, а лучше с подружкой закадычной. Люди, тебя обидевшие, не сильные, это ты делаешь их такими. Они такие же люди, как и все, и у них тоже есть слабости и недостатки. Не плачь, смейся!!!!

смотря чем? если пустяк. то не переживай . выпей спиртного и забей. ложись спать

Помолись

Легкое успокоительное.

Послушать музыку!! ! Почитать книку...