Прочие дела домашние
а вы верите что 13 минутная тренировка в день вполне может помочь сбросить лишний вес?
Не могу сказать про весь лишний вес, но одно элементарное упражнение, на которое тратится от 60 до 120 секунд, заметно убирает лишний живот начиная от 2 недель. А потом его вообще нет. И плюс попа в идеальном состоянии. В своё время в 90 снимали передачу про фитнесс в спорт клубе, куда я ходила. Вел её ныне покойный Динамит. Я восстанавливала фигуру после родов, он мне и посоветовал это упражнение.
Амина Сайфудинова
не поделитесь? а то после второго ребенка с животиком стало трудно бороться. с остальным проблем нет.
Спасибо Синяя Птица.... посмешила::) )
Нет конечно. Процесс сгорания лишних калорий начинается через 40 минут активной тренировки.
Нет конечно. Процесс сгорания лишних калорий начинается через 40 минут активной тренировки.
Амина Сайфудинова
http://www.jv.ru/blog/entry/20879
это так сказать источник, что-то я тоже сомневаюсь
это так сказать источник, что-то я тоже сомневаюсь
не верю, но так хочется, чтобы это было правдой
Нет.
Главное верить) ) Если внушить себе что шоколад низкокалорийный, а масло обезжиренное, то так оно и будет))))
доказано, что каллории начинают сгорать только через 40 минут - 1 час интенсивной тренировки. 13 минут маловато
Амина Сайфудинова
http://www.jv.ru/blog/entry/20879
источник
источник
химера. . давно известный факт, что помогают не длительные но с частыми подходами.. . раз 5 по 15 минут.. . может бть...
Конечно нет. Некоторые всю жизнь вес сбрасывают, а он снова возвращается.
только если плюс к этому сядешь на диету!
Ну как сказать.. . Уж лучше хотя бы 13 минут чем ничего...
если все эти 13 минут не прерываясь качать пресс- то вполне может появится талия)))
нет
нет. не верю.
Да, с полной ответственностью говорю. .
посмотрите почту, если не согласитесь то напишите свою критику, плизз.. . Удачи ...смотрите почту...
посмотрите почту, если не согласитесь то напишите свою критику, плизз.. . Удачи ...смотрите почту...
Амина Сайфудинова
о! спасибо за подборку.
Похожие вопросы
- нужен совет женщин и девушек, которые сбросили лишний вес. +++
- Как сбросить лишний вес у моей подруги?
- на чем основаны книги Алена Карра?в часности интересует "как сбросить лишний вес"
- Хочу приобрести велотренажер.как думаете он помогает сбросить лишний вес?или только ноги укрепляет?
- А если Вы решите сбросить лишний вес, то у Вас это легко получится или будете срываться с разных диет и ограничений?
- Сбросили ли вы лишний вес после родов, кормя грудью?
- ваше отношение к статье про лишний вес . читать много
- Как выражают мужчины с лишним весом свои переживания по поводу ихнего , мужчинского , лишнего веса ? .;-)
- А Вы верите в то,что рекламируемые по телевидению тренажёры помогут в борьбе с лишним весом в домашних условиях?
- лишний вес - посоветуйте знающие (тема внутрм)