Женщины и мужчины,расскажите сколько раз в день вы едите? А самое главное-ЧТО?)))Только честно!)) )))Только честно!))

утро-кофе+круассан, 10час-кофе, обед-салат, паста, рыба или мясо, вода, фрукты, сок, кофе, ужин-салаты, молочное, фрукты разные, иногда пирожное

Не считала, как захочу, так и трескаю.

5 раз я диету соблюдаю мяса не ем ...воды много перед каждой едой стакан выпиваю ...вот щас ем 3 огурца и гороховую кашу.. . кофе пила 2 раза простое ...ну и вечером еще огурчиков 3-4 съем мож яблок еще ...а семью то я кормлю полноценно всякой дрянью (для меня кажущейся)))))

Esli chestno,to ja seichas banan sjela,vot.A em-kak telu zahochetsja.

Да ничего мы не едим, питаемся святым духом. ))))))))))))))

ну, раза два.... обедаю и ужинаю=) А что, это когда как=)

тааак, посчитаем.. . завтрак - бутер и кофе, обед - второе и салат, ужин - салат и мясо. иногда кефир или ряженка на ночь. всё

Честно в данный момент вообще ничего не ем из за жары... в основном пью фито чаи, морсы.. . сил при такой жаре есть что то просто нет, да и не хочется.

начинаю:

завтрак сегодня - кусок бисквитного рулета (вчера вечером испекла)
2 чашки кофе с молоком.

обед - тарелка макарон с соусом болонезе (тоже сама готовила) + салат с огурцов + чашка крепкого кофе и 2 квадратика шоколада "Lindt"

ужин будет как всегда - 250-500 мл кефира.

по между прочим - счас пойду сорву пару слив и алычи прям с дерева, и скушаю.

Хлеб, кефир, сыр, йогурт, помидоры, квас.... весь день жую...

помидор, огурец, яблоко, банан и по-новой, в перерывах-вода минеральная. а на ночь шашлык и пиво.

Если кофе это еда, то тогда 3 раза. А если нет, то 1.

Утром - чай с печенькой. На обед - суп, картошка\рис\гречка, котлета, капуста + компот (обязательно) . Ужин - мясо, овощи.

Ем три раза в день . Шашлык с лимонадом, торты с чаем, печенье овсяное, катлеты, чебуреки, арбузы, дыни, апельсины, абрикосы .

третий день пью только чай. жарко. есть совсем не хочется

ем когда захочу -режима нет, в основном салаты

часто и все подряд)))) ) блин, стыдно, надо брать себя в руки!))))