Прочие дела домашние

Как можно снизить холестерин народными методами? Про диету--знаю,что ещё можете посоветовать?))

Shasenem Muradowa
Shasenem Muradowa
2 389
Дык заговоры из области Белой Магии. Настоятельно рекомендую книжки Натальи Степановой - там много рецептов по улучшению здоровья в целом.
Ну и вообще православная церковь знаете ли существует.. . За зравие записочки пишут.... монастыри есть и вода святая... .
Ну еще вам помогут травы, которые чистят печнь, почки и сосуды, повышают иммунитет.
Ну вот например самый элементарный совет: попробуйте пить колючки лопуха. Ну когда лопух созрел - там колючка образуется. В колючке внутри семена. Колючку можно найти где-то на оркраине города, на опушке леса. Соберите и попейте как чай. Легкий слабительный эффект и укрепите иммунитет.
Ну и очень простой совет по диете:
- не есть майонеза,
- не кушать жареной картошки, жареных яиц
- не есть жареного мяса и рыбы
- не употреблять маргарин
- не пить молока (только кефирчик)
- не употреблять сладкий чай, кофе. Ну и вообще помешьше кофе, чая, какао и сахара. И ни какого кофе с молоком и какао с молоком
- не есть колбасы, сала, сливочного масла
Употреблять субпродукты собственного приотовлениия (вареное сердце, печень, язык и т. п. ) И кушать вареную рыбку (уха)
Поменьше крахмала, муки
Перейти на нерафинированное растительное масло (в суп, в салат, в кашу)
Из круп вам положена только гречка
ЮМ
Юлия Мигунова
89 811
Лучший ответ
пчелоукалывание
http://womenio.ru/sposoby-snizheniya-xolesterina-narodnye-sredstva/
Способы снижения холестерина — народные средства
**
***аля ***
3 602