что вы считаете правильным питанием?

Я питаюсь не правильно... так что я не знаю что такое правильное питание...

То, что мне нравится, то для меня и правильное)))

то, что состоит из натуральных ингрединтов и подвержено минимальной термообработке, така пища в моем рационе составляет более 50%, + нельзя есть консервы, копченое, колбасы, полуфабрикаты.. мы такое не едим. Но вот от сладкого пока не получается отказаться

сбалнсированное - овощи, фрукты, мясо, рыба, злаковые, сыры, йогурты, молоко.... вода)))) ) правильно приготовленная пища. Меньше жрать ночами))))))

Еда, которая тебе нравится.

Мне кажется, это просто сбалансированное питание. И не должно быть переедания или недоедания.

Разнообразие натуральных продуктов дозированными порциями. Хотя иногда. очень редко можно себе позволить расслабиться.

не жирное, не жаренное, не копченное.... не алкоголь, не майонез... еще несколько штук НЕ)) И САМОЕ ГЛАВНОЕ где меньше всего Е.

для меня все питание правильное. все что ни ем-не полнею и не болею))

Всё можно есть но в меру главное, что душа просит то и ешь!

все натуральное, либо вареное, либо на пару, с минимальным кол-вом масла, консервантов, всякой гадости переработанной.. . а вообще еще имеет место режим приема пищи. если вы будете даже самую правильную и здоровую пищу есть ночами в большом кол-ве, особенно прямо перед сном, кишечник и желудок дадут знать.