для тех , кто бросил курить . как боролись с чувством голода ?

знакомый так боялся пополнеть, что лишний раз не позволял себе перекусить, жевал одну жевачку. . в результате за три месяца похудел на 10 кг, а все решили, что его от страданий без сигарет так безжалостно "плющит")))

У меня его не было, а вот курить ОЧЕНЬ хотелось, но ничего... уже 3 года не курю

А я голодал и курил, (по три-четыре сигареты в день, до 19-го дня голодания) и так три недели, а потом, когда начал снова есть, то и думать забыл о сигаретах....

Я вообще ничего не набрала. Ела свежие огурцы, свежую капусту - от них не потолстеешь. Сосала леденцы типа СМИНТ, тик-так, они, говорят содержат всего две калории.

У меня курение было на почве невроза. Прошел невроз, пришло ощущение, что курение бесполезно. Просто не купила себе новую пачку сигарет и все. Если чувство голода, то нужно кушать. Гораздо хуже кушать, когда этого чувства нет. Просто откорректировать систему питания. Я уже месяца два как не курю, но вроде не поправилась, во все свои вещи влезаю как и прежде.

ешьте фрукты, овощи, пройдет скоро этот повышенный аппетит

я бросила 4 года назад, чувства голода не было особого.

Первый раз леденцами, аж язык распух :)
Второй раз сексом :)))), после этого сразу замуж вышла :)))

Ела)) )
Бросила вынужденно, во время беременности, когда был сильный бронхит)) За бер-ть 12 кг наела, потом за 4 месяца они ушли и больше не вернулись)) )
Не курю уже 9 лет))) И это здорово) )
А курила-10((

Курение и чувство голода связано? Удивлена. Я, когда хочу есть - ем, когда курить - курила. Сейчас бросила)

Курить бросила, вроде целыми днями ничего не ем, а в весе прибавила.