Что даёт один разгрузочный день в неделю??))) Или вы такой фигнёй не занимаетесь??))))

Больную голову и неважное настроение - про всех не скажу, у меня так ((
И никакого эффекта.. . пройденный этап, больше в это не играю...

Что дает один не знаю, а вот что пять дают хошь знать?... Ну тогда погляди на меня.. . :))))

По молодости бывало. Даже голоданием занималась. А сейчас такой фигней не занимаюсь, вот напекла сегодня пирогов с рыбкой и с сыром!

У меня разгрузка месяц-полтора длится. День-пустая трата для холодильника. меня и желудка))))))))

у мекня седня загрузочный день был .пирогами !))с яяяблоками корицей и изююмом ))

Я как раз сейчас делаю один такой день в неделю. Чувствую некоторые изменения. Не хочется обсуждать это на весь мир, хотите обменяться мнениями - пишите в личку.

я занимаюсь всем и фигнёй тоже)

Я фигнёй ..занимаюсь.... 1 день в неделю "сижу" на кефире... За 4 месяца "сбросил " около 6 кг!

Один? (( Ничего не даёт. А больше не смогу)))

Вы правы
Или вы такой фигнёй не занимаетесь?? ) - это обо мне...

а у меня ДВА разгрузочных дня ! !

Мне больше дает загрузочный))

даёт пару-тройку кг., остальные загрузочные, они всё уравновешивают.

врачь сказала и занимаюсь, перестала вес набирать а то почти 20 кг набрала

Не занимаюсь. Один раз попробовала как-то. К концу вечера затошнило. Больше не стала.

Очищение от шлаков дает) Но мы такой фигней не занимаемся.

нет я не занимаюсь. Сейчас немного набрала, весной скину, хотя с каждым годом труднее и труднее это дается, хотя при росте 153 см в 30 лет я весила 43-45кг, я себе казалась очень толстой. сейчас у меня 50 кг. муж говорит: хоть на женщину стала похожа.

ничего он не дает!
я на следующий день чувствую себя голодным волком в степи... и начинаю наедать жирок для битвы))