Почему я всегда после школы прихожу, ну убитым.. . Ничего уже не хочется, нету никакого настроения. Что с этим делать?

Прекрасно знаю, что это такое, спорт действительно помогает. А ещё правильное питание и свежий воздух.

Усталость может вызывать элементарная нехватка кислорода. Поэтому взрослые люди в больших городах так любят йогу - там учат дышать. Ну и любой спорт основан на правильном дыхании. Проветриваются лёгкие, проветривается голова.
Плюс изменения в организме, перестройка гормонов. Кто-то хочет трахать всё, что движется, а у других депрессия. Проблемы с щитовидкой. Не ешьте фаст фуд, питайтесь больше овощами, натуральными продуктами. В принципе следите за сбалансированным питанием: мне всегда помогал крепкий чёрный чай с шоколадкой.
Мне 24, у меня с 17 такое состояние. Помогает только спорт, режим питания и сна и правильное питание. Спорт правда поможет, у меня один друг просто выжил благодаря спортзалу.

И открывайте окна, чтобы всегда дома был свет и свежий воздух. Это очень важно!

Ну и если тебя это успокоит: я в 16 лет училась 6 дней в спецшколе, были курсы в 2х университетах и 3 репетиторов. При этом я успевала тусоваться с друзьми, читать кучу книг и смотреть кино. Сама не представляю, как я всё успевала, но успевала. Что-то на перемене сделаю, что-то во время контрольных (по математике я решала контрольные оба варианта и потом бумажками рассылала по классу ответы и схемы решений, и успевала сделать часть домашки) . Думать было некогда, депрессии начались потом от безделья.

Купи в аптеке настойку элеутероккока (недорогая) , это мягкий адаптоген, принимают при усталости, упадке сил. Пить уторм натощак за полчаса до еды 5-15 капель. Настроение будет хорошее, бодрость весь день, желание много сделать. Пить 2-4 недели. Только сначала можно вот что сделать: провериться у эндокринолога на гормоны щитовидной железы, это может быть от их недостаточной выработки в организме - гипотиреоза. Ну там пропишут лечение. Ещё я бы проверила уровень гемоглобина в крови - может быть ниже нормы. Ну тоже врач выпишет препарат. А если всё в норме - то элеутероккок. Можно также 2 раза в год по 1 месяцу пить витамины - комплексные. В общем, принимай меры - и всё наладится.

секас нужен.. . регулярный и витамины.. .
Ну на крайняк, яблоки и анонизм...

Не у вас реально проблемы со здоровьем. В 16 лет так убиваться об учебе. Надо вам к психоневролого сходить, я серъезно, он спец. таблетки выпишет, повышающие работоспособность. В этом ничего такого нет.

составь распорядок дня строго по часам и выполняй- например;
1- отдых после школы 1 час ( кушаешь можно принять душ )
2-делаешь уроки 2 часа
3- спортзал 1 час
4-прогулка 3о мин и т. д и пишешь конкретное время 15 00- до 16 -00

Фиалка вам хороший совет дала. Согласна с ним полностью. Еще хочу добавить - придя со школы - умойтесь - тщательно - а еще лучше - примите душ - и отдохните хотя бы полчасика а то и час. И - главное - поставьте перед собой хотя бы одну задачу-цель. И следуйте в этом направлении. А потом и интерес появится.

Бывало такое у меня тоже! Но выход один; поставь себе вопрос что мне нужно? что я ещё не успел? Чего бы я хотел? Нужно напрячь мозг и подумать ответь сам себе! И для чего я живу? Контроль над своим телом и мозгом! Сходи на йогу!

бывает. .
попробуй отвлечь себя, например сходи в бассейн или запишись в какую нибудь секцию) )
домашние задания если не успеваешь делать, попробуй не откладывать до последнего. .
все получится, надо только верить в себя и в свои силы!))

Позорно в старшем классе о домашке кичиться. Мы гуляли, прогуливали школу