Осень. Начало простуд, авитаминоза, депрессий и всяческих болячек. Как спастись от этих недуг? Есть прооверенный метод?

принимать иммунал

Да особо ничего не делаю.
У меня подружка каждый год гриппом боится заразиться.
Постоянно пьет какие то таблетки, чеснок тоннами ест и почти каждую зиму все равно болеет.

баня каждую неделю, с холодной купелью.
не прекращаем с ребенком ходить с его рождения. Нам очень хорошо помогает.

просто не забивай голову дерьмом...

Даночка, насчет авитаминоза ты погорячилась.. . осень - самое витаминное время года, все овощи-ягоды поспели)))

только обогревателем и горячим чаем
когда включают батареи мне сразу же становится легче

я не очень прилично отвечу, но мне помогает-больше секса. никакая депрессия не возьмёт.

у меня постоянно имеется Колдакт+ индийский препарат, при первом чихе принимаю капсулу, если не прошло, то на следующий день еще, и вот уже года 3 особо не хвораю)))))

Лук, чеснок и побольше в каждое блюдо :) чаёк на травках-ягодках. При первом признаке те же лук, чеснок свежие вам в помощь и нюхать и нюхать :)

Не забивать себе голову, что сейчас сезон всех этих недугов, ерунда, наоборот смотреть и наслаждаться красками природы, тогда никакая депрессия не страшна.

В летне-осенний период авитаминоза быть не может. Ведь столько всяких овощей и фруктов... Правильно питаться нужно... Больше быть на воздухе... солнечные деньки ловить ...+Физ. нагрузки минимальные хотя бы.... И никакие вирусы не прилипнут... Если иммунитет будет хороший!

ну, авитоминоз вам не страшен, как вам уже пояснили, от депрессии поможет активный образ жизни, от простуды я всегда таскаю в сумке колдрин 2 таблетки, если чувствуете, что заболеваете, и здоров, а вообще попейте настойки- эхинацеи, лобазника, жень-шеня или лимонника, понятно не все сразу, то одну, то другую, тут вам и от депрессии, и для поднятия иммунитета

Я делаю иммуноукрепляющую вещь. Корень имбиря - почистить и теремолоть, лимон- перемолоть с цедрой, добавить мед. Пропорции - на глаз. Можно добавлять в чай или кушать просто так. Доза- 1-2 чайных ложки за 1 раз. В день -от 1 до 3 раз принимать по желанию.