уверена, Вы мне поможете. в понедельник нужно иметь здоровую носоглотку, а вчера начался насорк и побаливает горло.

Полоскать нос и горло раствором на стакан воды 1/2 ч.л. соли 1 ч.л. соды с горкой и йода накапать до цвета некрепкого чая. Купить прыскалку тантум-верде.

Полощите почаще фурацилином

Промывать нос "Маримером" или "Аквамарисом", закапывать "Полидексой"; для горла: полоскать содовым раствором и сбрызгивать "Биопароксом".

Промывать носоглотку тёплой солёной водой

Если нет температуры, то обязательно на ночь попарьте ноги. Потом - теплые носки и - спать. И ещё 3 раза в день пить настойку эхинацеи.

Ванна умеренно теплая с пеной, по 4капли эфирных масел - эвкалипт, сосна, кедр, потом завернутся в плед и выпить чашку крепкого горячего чая с малиной или медом. Ну и мужчина кок грелка очень эффективен))))

Стопангин, мирамистин. Обильное питье. Полоскания и промывания носа. Бросить сигареты если куришь. Ингаляции. Дома посиди. У меня три недели назад тоже так безобидно начиналось, а потом неделя без голоса и две недели гайморита и кашля и абсолютно никакой температуры-вот какая то такая инфекция по Москве ходит, т к не одна я такая.

пить теплый чай, НЕ ГОРЯЧИЙ с медом и лимоном... много чая, обязательно промывать нос соленой водой.. . ещё такой способ: нарезать тонко лук, засыпать сахаром, оставить на пару часов, лучше на ночь, слить сок, добавить мед 1:1. принимать по столовой ложке каждый час. Лучше мед манука или тропический.