Две недели сижу на диете: только гречка запаренная и кефир; очень сухая кожа стала, что делать?!

слезай с диеты

Кто Вам сказал что это полезное похудение.... питание должно быть сбалансированным... а то и зубов скоро не досчитаетесь... и волосы поползут, а после окончания диеты наберете снова

Продолжать не смотря ни на что, даже скрип заворачиваюшихся ласт не должен отвлекать от цели!!!

Питательный крем (если найдете innisfree green tea) и вода demofil из баллончика... Очень освежает, если в холодильнике держать.

Лучше кожа без морщин, чем такая диета

воду пить надо, а не только кефир

вы сбрасываете сейчас не жир, а мышечную ткань....

я не понимаю, ведь всем помогает спорт+ правильное питание. к чему такие извращения?

Сидеть на такой диете- это садо-мазо, честное слово. Ну хотите похудеть, так питайтесь правильно, исключите жирное сладкое, углеводы.. займитесь спортом. А то растолстеют, а потом начинают на монодиетах сидеть и хотят за неделю 10 кг сбросить, потом жалуетесь на кожу и т. д

Бросать диету - вот что делать! Правильное питание - вот какая диета должна быть.

Немедленно слезть с диеты и перейти на дробное питание, есть всё, но часто и маленькими порциями. Неплохо добавить физическую нагрузку.

Все монодиеты вредны и даже опасны, питание должно быть разнообразным

Пейте воды побольше и витаминки) Я вам завидую, силы воли ноль)

А чем морковка не диета? И для кожи полезна. Добавляйте витаминки-то в рацион.

вас в армию забрали?