Прочие дела домашние

Вчера решила начать здоровый образ жизни .

День успешно продержалась, только к вечеру психовать начала, да тут ночь .
Сегодня уже психую - так много чего не здорового нельзя !

Может ну его, немножко отравиться ?
Alina V
Alina V
66 784
Ирин, два дня только продержитесь)) дальше будет значительно легче!!!
Я, правда, не смогла пока)) сижу на снижении и все
Екатерина Разуева
Екатерина Разуева
58 093
Лучший ответ
Alina V Отказ от курения и не набрать лишний вес, очень тяжело, организм бушует, ему нужен заменитель, кароче, горе мне
Подождать пока не потянет грызть экологически чистые жёлуди и каштаны )))
К здоровому образу жизни рекомендуют переходить постепенно и избегать радикальных перемен
Елена Ушакова
Елена Ушакова
92 246
Alina V Я семАчки грызу )
назначьте себе один здоровый день в месяц, чтоб не думалось, для галочки
А я думала, что это такой веселый мультик у Ирины, а вон оно что- детоксикация... Не, резко завязывать нельзя
Alina V курить хочу
чем вы раньше травились обычно, что сейчас нельзя ?
Ольга Решетова
Ольга Решетова
96 290
В спортзал начни ходить
а, может нужно влюбиться ?
..
..................
79 844
Твой здоровый о. жизни плохо отражается на здоровье и жизни окружающих?))) отравись)))
Nadia Asaturian
Nadia Asaturian
61 532
Советую почитать Алена Карра..
ОБ
Оля Балаян
35 560
от чего ж вы там отказались, что прям до психов?)
Е!
Елка !!!
25 678
Alina V сигареты
Может лучше постепенно переходить к здоровому образу жизни. Отказаться сначала от одного, потом от другого.
совсем резко отказываться нельзя

пойду и я курну
Мне помогла книга А. Карра понять, что от отмены курения человек, кроме желания покурить ничего не испытывает, вес не набирает, ну разве не начнет заедать привычку. Я бросила по книге давно. Тяжело было только три дня, т. к это отмена наркотика никотина и понятно, что тяжело. Бросало в жар. Но мысль, что я заканчиваю с наркоманией и освобождаюсь меня очень поддержала. Никаких пластырей не использовала вообще, отказалась резко... ничего со мной не было.
Alina V Я книгу не читала, а вот сама мысль, что мне станет легче, а готовила морально я себя давно, меня действительно греет, как только подумаю о сигарете и ...выброс адреналина - мне станет легче . )))
Отпускает

Похожие вопросы