День успешно продержалась, только к вечеру психовать начала, да тут ночь .
Сегодня уже психую - так много чего не здорового нельзя !
Может ну его, немножко отравиться ?
Прочие дела домашние
Вчера решила начать здоровый образ жизни .
Ирин, два дня только продержитесь)) дальше будет значительно легче!!!
Я, правда, не смогла пока)) сижу на снижении и все
Я, правда, не смогла пока)) сижу на снижении и все
Alina V
Отказ от курения и не набрать лишний вес, очень тяжело, организм бушует, ему нужен заменитель, кароче, горе мне
Подождать пока не потянет грызть экологически чистые жёлуди и каштаны )))
К здоровому образу жизни рекомендуют переходить постепенно и избегать радикальных перемен

К здоровому образу жизни рекомендуют переходить постепенно и избегать радикальных перемен

Alina V
Я семАчки грызу )
назначьте себе один здоровый день в месяц, чтоб не думалось, для галочки
А я думала, что это такой веселый мультик у Ирины, а вон оно что- детоксикация... Не, резко завязывать нельзя
Alina V
курить хочу
чем вы раньше травились обычно, что сейчас нельзя ?
В спортзал начни ходить
а, может нужно влюбиться ?
Твой здоровый о. жизни плохо отражается на здоровье и жизни окружающих?))) отравись)))
Советую почитать Алена Карра..
от чего ж вы там отказались, что прям до психов?)
Alina V
сигареты
Может лучше постепенно переходить к здоровому образу жизни. Отказаться сначала от одного, потом от другого.
совсем резко отказываться нельзя
пойду и я курну
пойду и я курну
Мне помогла книга А. Карра понять, что от отмены курения человек, кроме желания покурить ничего не испытывает, вес не набирает, ну разве не начнет заедать привычку. Я бросила по книге давно. Тяжело было только три дня, т. к это отмена наркотика никотина и понятно, что тяжело. Бросало в жар. Но мысль, что я заканчиваю с наркоманией и освобождаюсь меня очень поддержала. Никаких пластырей не использовала вообще, отказалась резко... ничего со мной не было.
Alina V
Я книгу не читала, а вот сама мысль, что мне станет легче, а готовила морально я себя давно, меня действительно греет, как только подумаю о сигарете и ...выброс адреналина - мне станет легче . )))
Отпускает
Отпускает
Похожие вопросы
- вчера решила начать новую жизнь сегодня не знаю КАК...разом вычеркнуть из жизни или отрубать хвост по частям?(+)
- Скоро лето... Вы собираетесь начать вести здоровый образ жизни?
- Хочу начать вести здоровый образ жизни. С чего начать (кроме как встать из-за компьютера)?
- Во такой грустный вопрос....Как вам кажется, не смотря на то, что человек ведёт здоровый образ жизни, оптимист
- Взаимосвязаны ли рак и здоровый образ жизни? Мама вела здоровый образ жизни. Все равно рак...
- Что для вас есть здоровый образ жизни?)))
- Что включает в себя лично ваш здоровый образ жизни, если, конечно, вы стремитесь вести здоровый образ жизни? Или не
- подскажите как начать вести здоровый образ жизни ,минимум 9 пунктов...
- Ну вот, ведёшь здоровый образ жизни....НО иногда Так хочется хряпнуть пива стаканчик или рюмочку водки
- А Вы ведете здоровый образ жизни?