Как вы справляетесь с навязчивыми мыслями и догадками

Больно, когда оставляют, предают. Искренне Вам сочувствую. Во всех жизненных ситуациях помогает молитва к Богу, к Божьей Матери. Богородица - заступница, помощница во всех жизненных неустройствах, скора на помощь, только просить нужно. Своими словами перед иконой плакаться к Ней и помощь будет, придет, ободрит Вас. А тот, кто предал, не имеет постоянства и не способен быть верным другом, отпускайте его из сердца. Возможно, взамен него, Господь готовит Вам встречу с др. человеком, с тем, с кем Вам по жизни идти. Дай Бог Вам пережить боль поскорее и обрести настоящего Человека, себе достойного.

У меня они не рождаются))) только трезвые и умные)))

черные мысли отмываю ферри)))

спортом займись. спорт эндорфины вырабатывает (гормоны счастья) и усталость

И? Мир на этом не остановился, вокруг много людей, зачем в себе замыкаться то ? )

есть мягкие успокоительные... типа персена или что то вроде... просто это стресс и надо какое то время пережить

Просто гоню прочь всякие навязчивые мысли.. Когда то читала, что это от демона...)

Мысли перевожу на другое. Иначе только себе хуже... (

Как-то с детства привыкла (то ли меня приучили) -систематизировать свои мысли/контролировать их поток, не помню, честно говоря, чтобы "зависала" на чём-то, понимая, что мне это отравляет жизнь.. У каждого свой метод.. Кстати, БЕГ, очень хорошо растрясает мозги, бывает такое, я бегу и на бегу приходит РЕШЕНИЕ, я после думаю-"Ну это же было очевидно, как раньше не додумалась..? "..Детальный анализ прошлых отношений-естественен, так как Вы потратили время, силы, СЕБЯ, в итоге это увенчалось НИЧЕМ и Вам, справедливо хочется понять ПОЧЕМУ.. Сожалею, что парень исчез, оставив Вас с кучей вопросов и неясностями.. Сейчас редко кто уважает Последний Диалог, думают, если отношения кончены, значит и говорить не о чем.. Вам не стоит сосредотачиваться на своей вине, от избытка негатива на себя/в себе, у Вас жизнь и рушиться.. Думай, не думай, выводи критерии Правильности, жизнь всё равно распорядиться по своему, по этому нет смысла рисовать негативный сценарий своего Будущего.