А вы достигнув какого возраста стали следить за питанием? Или всю жизнь едите, что хотите?

В 15 лет впервые села на диету. Всю жизнь была коренастая, пухну даже от помидор. Поэтому периодически худею, т. к. регулярно не могу себя ограничивать

Я от природы ем очень мало, а большинство продуктов и блюд, считающихся вредными, просто не люблю, так что мне нет необходимости в чем-то себя ограничивать.

Не слежу особо. Ем да и ем.
Перестала лук-чеснок есть, их стал желудок чувствовать.
С алкоголем стала осторожнее.

Ели, едим и будем есть только то, что хотим.. из того, что есть..

С 12 лет. А до этого родители следили...) Аллергиком я была в детстве. В 12 пришла к пониманию, что с этим надо как-то научиться жить, исключила полностью сладкое, острое, цитрусовые...
Потом в 18 вся аллергия закончилась, и с тех пор ем всё, что хочу. Но чай-кофе по старой привычке так и пью без сахара.

У меня диета - невкусное нельзя))))

Но в целом у меня весьма здравые пищевые пристрастия.

во время второй беременности пришлось уделить своему питанию особое внимание. Потом так и привыкла. Особых проблем у меня нет, но тем не менее, мне уже не 20 лет, когда все съеденные булочки сгорают дотла. Сейчас их тоже иногда ем, но чувствую, пора прижаться уже.

Надо бы уже следить, слежу иногда)

ближе к 40, там каждые 5 кил перевеса - прямой путь к сердечным заболеваниям.

после 45

лет с 17-18, как с мужем стала жить. Он спортсмен, открыл мне глаза на правильное питание, до этого я ела как принято в моей семье -эти наваристые борщи с хлебом и тому подобное

мне 45 до сих пор не слежу за питанием и ем что хочу

В 25 лет стала следить за питанием

после 25 слегка, метаболизм замедлился

после 25... очень любила пельмени с уксусом, но стал болеть желудок :(
более внимательна теперь к моей еде.

в 40 лет начала

Как в первый раз забеременела, так и пришлось пересмотреть свой рацион.
Потом втянулась. Потом вторая беременность. Потом выяснились некоторые проблемы с ЖКТ. Так что вот уже пятый год я веду абсолютно здоровый образ жизни в плане питания.
До этого поворотного момента ела все что хотела, желудок переваривал, наверное, даже кирпичи.

Ем то, что нравится, на диете сидела один раз в жизни, когда от столовской еды было ощущение кома в горле ((( Две недели на кашах просидела-всё прошло, но больше так не хочу.

Ем, что нравится. А всякие "полезности" , от которых удавиться хочется, на дух не переношу. Ибо мерзко, не съедобно, противно. Молочные и кисломолочные продукты, овощи в жареном, пареном, вареном виде, кроме картофеля, грибы, щи, борщ, зелень, пищу, приготовленную в пароварках и мультиварках, грибы.

Чё хочу, то и жру:)

Почему то нравится практически вся полезная еда!)))

Не следила и не слежу. Я люблю картошку жареную, салаты с мазиком и мясо со специями. Еще торты и конфеты. И даже гастрит меня не остановил

слежу за тем что ем, но иногда позволяю себе всякие вредности. вот сегодня сухарики ела.

Привет, Варя) Ой, я питаюсь не очень ( бабёнки нет, варить мне некому, ем одни полуфабрикаты всякие, и химию. Всё чаще и чаще болит желудок от этой химии.

ближе к 30

С детства приучена к вкусной и полезное еде, чему очень рада

с юности доставала всех "калорийностью",но именно научилась ПП уже после 25,с тех пор и зациклилась на фигуре и ЗОЖ, получается 10 лет держу оборону)))) не сдаюсь

В 18-23 сидела на диетах, хотела добиться определенных параметров. Потом поняла, что нафиг надо. Бросила это дело, поправилась, конечно (сейчас 92-68-98, а была 88-60-90), но зато ни в чем себе не отказываю. Хотя я и не любитель "обжираться".
P.S. Но если бы вес сильно пополз вверх, я бы, конечно, пересмотрела свое питание. Параметры, которые у меня сейчас, меня вполне устраивают

Как родился ребенок... И слежу теперь всегда, вот еще мультиварку купила для правильного питания - теперь проще, всё варенное, паренное, иногда тушеное - очень удобно (редмонд 91 мастерфрай у меня) . А муж кушает что хочет, не могу приучить никак.

Пару лет назад (в 20 с небольшим), когда встала на вес и увидела цифру
за 100 кг. Похудела на 40 кг, вес держу.