Вопрос тем, кто полностью отказался от сладкого Бывало такое, что вы срывались? Часто ли?

Зачем совсем отказываться? Есть правильное сладкое и не мучиться

Родной брат - покойный ныне, болел самой тяжелой формой диабета более 50 лет, возможно и больше, но диагноз поставили когда комиссию в армию проходил врачебную .
Все подробности этой болезни знаю . Они когда на уколах, потом нужно покушать плотно, а иначе у них и гипы и комы бывают
https://ru.wikipedia.org/wiki/Гипогликемическая_кома

Мои родители не ограничивали меня в сладком, никогда, мне было дико слышать или читать - когда кого то ругают за варенье, у нас его было много, очень много .. сортов 12 и еще компоты, джемы, мармелад, но мы все сразу же не ели, две ложечки с чаем, на даче - на хлеб утром намажу вместо масла . Просто много было разной еды, вкусной, Обожала бруснику и чернику и вовсе без сахара ела ..А брат каждый день съедал лимон, который сжигает сахар, либо добавлял лимонную кислоту в чай . Это я помню хорошо и еще смородину ему можно было есть . Сладкое бывает же разное, сухофрукты допустим )
Мне удалось один год сидеть на диете, где был обязательный апельсин каждый день или яблоко, без сахара, чай зеленый, мясо отварное, овощи, одно яйцо через день - цель была - цвет лица хороший, без косметики )

Срывался на сладких фруктах - особенно хомячил груши )))

У меня без сладкого голова кружится.
Сознательно ем мед, шоколад, могу выпить горячий чай с сахаром.
Главное не увлекаться количеством.

Сижу на диете 2 месяца. У меня ни сладкого, ни мучного 6 дней в неделю. На 7 день у меня день обжортства, когда ем все, что хочу, включая сладкое. Так вот, скачок веса вниз всегда идет через 2-3 дня после дня обжорства. Единственный минус такого дня, что после него неделю все время хочется есть, но это и плюс — у тела повышенный метаболизм, поступает пищи меньше, а сжигает как после дня обжорства.

этого делать нельзя.. снизьте употребление, глюкоза нужна вашему организму... съедайте в день 2-3 кусочка хорошего шоколада.. что от этого произойдет? ровным счетом ничего это же не три шоколадки в день...

Я не люблю сладкого . Но, бывает, срываюсь .
Наверное, организму, что то не хватает, бывает ем без зазрения совести .
Потом на год перерыв )

Я четыре раза отказывалась. Один раз год держалась. Начинались проблемы с психикой.

Ужас-ужас, зачем же так калечить свою психику?!
Просто, крик души)))
Человек ко всему новому привыкает 28 дней (вроде), привыкните, но тянуть будет, как мне кажется.

..раз в неделю точно.. иногда чаще.. не возможно полностью отказаться... это стресс...

Бывает. Крайне редко, т. к. сладкое не люблю. Но мимо своей любимой кофейни не прохожу. В ней ем десерты. Раз в пол года.

просто не люблю, но изредка могу съесть

Брат отказался, срывов пока не было. Но он покупает и джемы и сладости на каком то спортивном сайте, там 0 процентов жира и углеводов, а на вкус практически тоже самое

Не могу даже представить, что без сладкого может быть ломка:) Я вообще не сладкоежка. Конечно же, бывает, хочется, но чтобы совсем прям очень - нет. Поэтому, блины да ещё с нутеллой - себе бы не простила:) Блинчики с творогом и то с подсоленным люблю.

Постоянно. Жить надо в радость и в удовольствие себе, а не в ограничениях. Просто в меру.

я ем 2 раза в неделю

Полностью от сладкого нельзя отказываться. Можно заболеть головой. Мозг живёт на глюкозе. И опасно-вдруг сахар упадёт, даже если всё в норме