И в голове полная прострация...
Типа зарядки..
Прочие дела домашние
Есть ли способо "разогнать мозг"? Надо работать.. а я чувствую, что он спит
говорят скальпирование помогает )))
На работе такое бывает иногда. Просто выхожу на улицу и в быстром темпе наматываю круги вокруг здания, мне помогает.
Есть витамины для мозгов. Реально работают. И спать достаточно.
Контрастный душ, прогулка быстрым шагом
Варвара
На работе мы)
Постоять на голове, тили просто голову подержать вниз, чтоб был прилив крови.
Из быстрого "разгона" -нужно съесть черный шоколад. В смысле не молочный, а темный)
Когда глюкоза дойдет до мозга, он взбодрицца)
Из медикаментозных штук мне помогает милдронат -пропиваю курс месяц, утром по 250 мг 2 капсулы, и работоспособна в этот месяц, и заряда хватает еще на два )))
Осенью хорошо еще заваривать шиповник на ночь в термосе, днем пить. Имбирь есть, можно даже тот, который к суши - роллам дают, если нет желания с корнем имбиря заморачиваться.
Когда глюкоза дойдет до мозга, он взбодрицца)
Из медикаментозных штук мне помогает милдронат -пропиваю курс месяц, утром по 250 мг 2 капсулы, и работоспособна в этот месяц, и заряда хватает еще на два )))
Осенью хорошо еще заваривать шиповник на ночь в термосе, днем пить. Имбирь есть, можно даже тот, который к суши - роллам дают, если нет желания с корнем имбиря заморачиваться.
Резко сменить задачу для него. Допустим, вам надо писать деловой документ, а вы почитайте стихи минут десять или разгадайте трудный кроссворд. Иногда такое помогает.
Мне помогает 30-ти километровый велокросс.
сходи к врачу. пусть пропишет таблетки для улучшения мозговой деятельности
Чай, размяться, прогуляться, с коллегами поболтать.
мне пoмогает легкий джаз, крепкий кофе с куском шоколада
Дать отдых мозгам, поработать мышцами ( погулять, покапать, поплавать).
просмотреть все, нужное для этой работы.
Аспирин.
Тогда кулер надо будет устанавливать . А вообще, если по честноку, то уши холодной, прямо ледяной водой умой и процесс пойдет
Лучше физ. зарядки вряд ли что-то есть: наклоны, повороты головы и туловища. и потом ещё помассировать хорошо уши, постучать пальцами по затылку: "небесные барабаны". В общем кислорода надо пустить.
Слегка встряхни мозги, уебавшись головой о стену
Чтение. Глицин. Второе надо принимать регулярно и 1-2 месяца
Спиды
коньяк
Похожие вопросы
- Вы снимаете серьги на ночь или не чувствуете их, когда спите?
- Кому попадает работать в ночь, вы днём нормально спите? Неделю в ночь работать-2 часа поспала и не могу больше. +++
- Женщины, кто давно не работает, вы не чувствуете свою несостоятельность, по сравнению с работающими?
- К вечеру у всех мозги хуже работают?
- Вопрос к работающим... во сколько вам нужно лечь спать, чтобы выспаться? и умеете ли вы это делать?)))
- работающие мамы что вы чувствуете при виде свободных? они идут спать а вы работать
- Муж по ночам работает, а днем спит. . Ничего не хочет менять, аргументируя большим кол-вом денег. Что делать?
- Хотели бы вы суперспособность: спать всего 2-3 часа в сутки и при этом высыпаться и хорошо себя чувствовать?
- Проблема. Всё время хочется спать, в выходные могу спать хоть до 4-5 вечера, и все равно хочу спать. Чувствую, (+)
- Вас раздражает когда кто то спит если вы не спите или отдыхает если вы работаете?