Вы употребляете в своем рационе +++

Пробовала ради интереса. Вроде ничего страшного не случилось) Но не очень вкусно мне)
Хотя она и приготовленная мне какая-то тяжёлая для желудка. А нравится она мне, особенно с гречкой. А если винегрет... Ммм... Но мне всегда после этого плоховато)))) Вы видели когда-нибудь довольную морду, которой плохо?)))

Помню ела салат.
Свёкла, морковь, чеснок и заправка уксус с подсолнечным маслом.
Вкусно.

Не.. не ем сырую. Но организм переносит такое.

Нет, мне это невкусно :(

вообще в свежем никогда не готовила. только в вареном виду (шуба, тертая с чесноком, винегрет, борщ). и квашенная капуста со свёклой (неварёной).

только когда готовлю борщ. чищу лишнюю свёклу, сама ем и детям даю. А в салатах использую варёную

давно нет ( а надо бы.

Сырая свекла тяжеловата, для моего организма)))

Не употребляю. Колит

Когда-то часто готовила салат "метла" - сырые протертые на терке морковка и свекла + растительное масло.
Надо бы возобновить.

Пробовала, но не употребляю
Важно количество

Мы едим сырую. Ещё я делаю салат из запеченной свеклы

Очень редко. Не люблю я её в таком виде. Вот вареную, с орехами, черносливом и чесноком.. это да-а..)

Ой нет

Нет, не употребляю, кишечник не позволяет (.

Употребляю и жив по сей день :)

Морковь, свекла, яблоко, заправка. Свеклу на самую мелкую терку.

не, в вареном предпочитаю

В свежем не идет - желудок противится.

В свежем только в борщ и то, когда мама приезжает, не люблю ее с садика, а ещё один раз варю в шубу на новый год мужу:)

Употребляем, дохрена чего сырого употребляем! :)

Сырую свеклу спокойно, также как редьку и репку

Свёкла, морковка, редька, зелёное яблоко + йогурт/простокваша.

Почему вы учитываете детей? Это не человек? Давайте есть детей