Мне нужно скинуть пару кг, не влезаю в одну стильную весч. Жесткой диеты нет, где-то на треть урезан рацион. Голода тоже нет и физических мучений. Но чувствую, что я какая-то не такая, голова работает не как обычно... Небольшие курсы похудения мне и до этого было знакомы - и всегда я какая-то странная при этом! )))
Что скажете? ))
Прочие дела домашние
Девочки за 35-40, кто сидел на диете, как у вас было... эээ… психическое состояние? )))
Взглянул бы я на этих девочек 35-40. Скорее бабыньки.
Таня Артеева
я к своей категории обращаюсь. Бабоньки, тетки - без разницы ))) Для себя самих мы девочки )
Сколько кругов делаете по парку? Пробовали по 6 часов нарезать круги в парке быстрым шагом? Нет? Ну и диета не поможет )))
Я так гуляла с ребенком . пока в садик не ходил )) Там еще и мячик надо погонять и по лесенкам полазать )
Я так гуляла с ребенком . пока в садик не ходил )) Там еще и мячик надо погонять и по лесенкам полазать )
Таня Артеева
диета поможет по определению ))) Но нагрузку добавила, да.
Ольга Лосева
Залог похудения 80%правильного питания. Физ нагрузки это как дополнение.
Для меня привычно ограничивать себя в еде, всю жизнь вынуждена это делать, к сожалению.
у меня не было проблем, когда я сидела на диете
У меня диета по здоровью была, два года)). Вам советую исключить полностью мучное, даже хлеб, есть нежирное мясо, птицу, рыбу, овощи, не есть жареного, соленого. Пить кисломолочку.
Таня Артеева
литр кефира в день выпиваю - наполняет желудок хорошо
я не отношусь к диетам, как к принуждению, поэтому и психическое состояние прекрасное.
Оля Данилова
78 653
Алина Рыжих
А как к чему? И как это удается?)
У меня от диет эйфория.
Голова легкая, настроение романтическое, и силы прут, вечно хочется что-то делать.
Голова легкая, настроение романтическое, и силы прут, вечно хочется что-то делать.
Аня Тултаева
91 816
Таня Артеева
Есть такое слегка! )) Легкости и подвижности прибавилось.
Я от физических нагрузок сильно уменьшаюсь в объемах, не теряя при этом в весе.
Юля Мелешина
67 868
В этом возрасте нормально все переносилось. Вот ближе к 50..уже сложнее. Можно урезать до минимума, а уходить будет чуть.. или вапще ничего не уйдет. Привет!)
Zhan Erke
66 281
Таня Артеева
нет, уйдет, уйдет! (хныча)
Привет, Кулемочка! )))
Привет, Кулемочка! )))
За 21 привыкните и не будете эмоционально странной))
Я просто не вхожу в ваши категории возраста... Но скажу... Каждый раз говоря себе "не жри после шести" я всё равно ем... Не могу я ложиться голодной и холодной спать. Нервничать начинаю...)))
Я просто не вхожу в ваши категории возраста... Но скажу... Каждый раз говоря себе "не жри после шести" я всё равно ем... Не могу я ложиться голодной и холодной спать. Нервничать начинаю...)))
Полина Репина
75 182
Таня Артеева
ага... я подгадываю, чтобы сьесть что-то незадолго до сна (но посчитано в общей сумме калорий )
У меня никогда психическое состояние не зависимо от диеты. Вот от ПМС да.
Ну если вы чувствуете, что как бЭ чего о не хватает, принимайте витамины. Это тоже питание, только от него не полнеют.
Ну если вы чувствуете, что как бЭ чего о не хватает, принимайте витамины. Это тоже питание, только от него не полнеют.
Мария Забелина
72 054
Оно у меня было никакое. Худела в трудный для меня период. Поэтому сама диета была ничтожным переживанием, я практически не замечала никаких плохих изменений.
Марина Окунева
47 051
Аккуратнее, невроз можно заполучить, от которого будет трудно избавиться! Если сорвались и съели ненужное, отнеситесь к этому спокойно, не изничтожайте себя!
Яна Комяк
40 685
Таня Артеева
Знаю. Но срывов нет, нормально пока. Мне месяца хватит...
ну да, и голова покруживалась, и настроение подпорчивалось, и мозг подглючивал.
Кымбат Сапарова
14 626
Мне бы набрать вес, завидую вам.
Похожие вопросы
- девочки наверняка каждая из нас сидела на диете когда нибудь.подскажите кто на какой и был ли эффект?
- Психическое состояние родителя Как быть и что делать
- читала сейчас форум девушек. которые сидят на диетах)))) весело
- Сидишь, сидишь на диете, вес сбрасываешь, а потогм слазиешь с нее и вес опять вверх ползти начинает...
- удержать мужа после 35-40 лет это искусство???Куда не плюнь..(грубо говоря) одна и та же история...+++++++++
- А где берут силы, женщины, решившиеся на роды в 35,40,45?
- Кто живет в однокомнатной квартире с семьей, расскажите, как вам удается сохранять нормальное психическое состояние?
- Я слышала мнение,что у женщин 35-40 лет хроническая неудовлетворенность сексом.Можно ли жить ярко и красиво в этом возр
- Товарищи... вот вы сидели на диете?)) ) И как оно? Хочу вам рассказать 3 недели моих мучений)))
- Срочно)) навеяло)) - Девочки, кто сидит на диете и на какой?