Срочно)) навеяло)) - Девочки, кто сидит на диете и на какой?

Я привыкла питаться по кремлёвской. Сейчас Ем где то 60 очков. Я очень поправилась, за ту зиму, за лето похудела на 17 кг. Так что дерзай.

Не сидела никогда и не собираюсь.
Иногда устраиваю разгрузочные дни.

я не сижу .а муж -к борменталю сходил))

Я не сижу, а было сидела после 18 не ела....

я не на диете а на образе жизни с любой диеты слетев поправляются в 2раза больше у меня раздельное питание ем сколько хочу но всё отдельно ..

Сладкого и мучного не ем.) ) Хватит с меня.

я с сегодняшнего дня торжественно пообещала себе сесть на диету, счас пойду обедать сухой гречкой, конкретно на какой-то не сижу, просто меньше ем, не ем высококалорийные продукты, ну и физическими упражениями займусь

Продукты, которые помогают похудеть
Нижеприведенный перечень выучите наизусть, а лучше распечатайте и повесьте на холодильник, потому как он содержит продукты, которые помогут вам похудеть. Дело в том, что они вызывают сжигание большего числа калорий, чем содержат сами. Их потребление существенно ускоряет обмен веществ и способствует снижению веса. Поэтому если вы будете есть их вечером, они никоим образом вам не повредят.
Итак, это помидоры, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, капуста, дыня, морковь, сельдерей, свекла, чеснок, лук-порей, баклажан, зеленые бобы, тыква, хрен, шпинат, редька, репа, грибы, треска, крабы, камбала, огурцы, яблоки, абрикосы, артишоки, черника, голубика, вишни, клюква, грейпфрут, шнитт-лук, лимоны, лаймы, лобстер, манго, нектарины, апельсины, папайя, малина, клубника, малина, ананас, арбуз, мандарины.
Ряд исследователей утверждает, что похудению способствуют и молочные продукты. Под воздействием кальция за счет разложения жировых клеток происходит ускорение сжигания жира, потому регулярное потребление сыра, йогурта и молока также позволительно считать методом снижения веса.

у меня подруга в Борменталь сходила. С 85 кг за полгодп на 15 кг похудела. ПРи этом ест все, что душе угодно. У неё курс до Нового года прописан. Вот осталось 5 кг)))

На диетах ни когда не сидела! Моя диета - это движение, прогулки с ребёнком!