Что вас мотивирует на занятия спортом фитнесом?

Люди на улице. Не хочу быть такой как они - пухлой, дряблой, не здоровой и не поворотливой.

Заболевание щитовидки, неправильный обмен.
У меня за 5 лет +40 кг, и прет дальше.
Физкультурой некоторые периоды не могла заниматься после операций - швы разойдутся. Какое "физкультура" - сесть не получалось, согнуться. Либо стоять, либо лежать, а за стол сесть невозможно, мышцы живота напрячь - швы.
Тяжело ходить. Хрустят коленки и тазобедренные. Про одежду и обувь вообще молчу. В дверь - боком. Таскать на себе ежедневно лишние кило кому охота.
Дозу гормонов мне эндокринолог регулирует. В этом году по понятным причинам полгода не могла к врачу попасть, это очень плохо.
Бегать уже не могу, нельзя с таким весом бегать. Утром встаю - и прогулка пешком 3 км, по пути останавливаюсь в парке и школьную физкультуру делаю. 2 дня кардиоупражнения, 2 дня - силовые.
А по вечерам - на танцы записалась. Вот уже месяц, дважды в неделю - сальса, бачата, кукарача... Инструктор движения ставит.
Касательно "диэты" предостерегу. "Муж" считал, что я со своим 46-48 размером невероятно толстая. И велел - не жрать. Ну, не жрала. Только завтрак, без обеда и ужина. И мои попытки заниматься танцами и физкультурой он пресекал, говорил - я туда ему изменять хожу. Сбросила за год 11 кг. И ушла от него. Опасно стало рядом находиться, агрессивный был. А через 12 лет проявилось - "посыпалась" работа всех внутренних органов. Операции. И каждый врач так и спрашивал - 10-15 лет назад голодала? Вот последствия.
Поэтому - не занимайтесь хе*ней, не слушайте придурков, не меняйте свое пищевое поведение в угоду тем, кто за Ваше здоровье никакой ответственности нести не будет.
Диеты - это лечебные столы. А не показное жевание листика салата с тупым лицом.

отражение в зеркале. Мне нравится как я выгляжу, а фитнес - неотъемлемая часть

я как-то по долгу службы в морге видела толстую бабу.. это было так ужасно.. у меня в башке мысли.. вот я сдохну.. а у патологоанатомов будут мысли... ёпть.. шо жжж ты такое жрала, шо ты такая бля жирная...

Только режим и дисциплина.
Стройнеют диетой.

травма. если не заниматься - будут боли, неровная походка, не смогу кататься на лыжах и коньках.

Мотивирует, но плохо.
А вообще я уже старая, и поэтому плохо мотивирует... но нада! Здоровье все-таки

Ненавижу спорт в любых его проявлениях. даже зарядку 5-ти минутную утром делаю через раз. Худею только на безуглеводной диете кето называется или кремлевская по другому. На сегодня с лета за месяц постепенно сбросила 3 кг, планирую ещё 5 кг сбросить.

Желание не превратиться к сорока годам в горбатого, хромого и жирного пердуна с гипертонией и недостаточностью всех органов.

похудеть