Как перестать бояться темноты?

Страх это фобия, а фобии не лечатся.

К психологу надо обратиться, он поможет найти силы самому человеку, чтобы темноты не бояться.

Нельзя смотреть страшные фильмы.
Я никогда не боюсь ходить по квартире в темноте, но если ужасное посмотрю, то потом не по себе становится, ненавижу это состояние и не смотрю никогда, а я взрослый человек.
Что тогда говорить о подростках... у них мозг ещё не созрел, а страхов в мозгу уже вагон и маленькая тележка...

Если только в квартире боитесь, то стоит ее почистить.

думай о любимом человеке, о том как вам было хорошо вместе! лично я, мастурбировал и через пару недель боязнь ушла !

Фигня какая.... а что там в темноте, бабайка? ;)
Останься дома один
Выключи свет вечером посиди привыкни
Увидешь что опасности нет
Потихоньку привыкнешь

Вы боитесь не темноты, а того факта, что кто-то страшный может быть в темноте. Это психологическая проблема. Психе-душа. Это и духовная проблема. Нужно обращаться к Богу, ходить в церковь, молиться. Можно обратиться к психологу, но Бог лучше помогает.

Темнота, это всего лишь отсутствие фотонного излучения. Если в этой темноте кто то есть, это уже другое дело. А так по сути можешь запомнить положение предметов а квартире.

Фонарик под рукой держи. Тогда нет риска что в темном подьезде или комнате запнешься или упадешь.