Если хочется плакать, то что делать, чтобы сдержаться?))))

Не надо сдерживаться, плачте. Нам женщинам это разрешаеться, а ведь слезы реально снимают стресс и негатив.

Смейся! Мне помогает!)))))))

Улыбнутся, хотя бы попытаться ))

Смотри вверх и думай о хорошем, а если ты дома не сдерживайся, дай волю чувствам---станет легче!
Удачи тебе!!!!

А нельзя сдерживаться!! !
Если хочется плакать, то надо!

писать

Поплачь, попустит

Зачем? Я люблю поплакать. Становится легче и чище на душе. Эмоции лучше не сдерживать. Потом и жизнь не такой грустной кажется.

Подумать, что ни один человек не заслуживает твоих слёз, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать....

А зачем сдерживаться? Плакать прописано.... желательно наедине.

Накрась ресницы самой дешевой тушью. Побоишься плакать.

Шопинг и салон красоты - помогают безотказно!

Подумать о хорошем)

Открыть рот, глубоко дышать и хлопать ресницами часто -часто. Посмотреть на себя в зеркало в это время и рассмеяться

Я в таких случаях быстрее музыку включаю или начинаю воображать что-нибудь хорошее:) Не грустите, все имеет свойство кончаться и непрятности тоже не лишены этого свойства:)

Можно конечно сдержать, способов много (прекрасные советы в ответах на Ваш вопрос)))) , но потом все равно прорвет)) ) Так что Вам решать, проплакаться сей час или отложить это "удовольствие" на потом)) ) Не грустите, все будет хорошо, но в крайнем случае все будет отлично!! ! :)

Просто: умыться холодной водой и включить любимую музыку на всю громкость (только в наушниках - чтобы никому не мешало)

а зачем? это же во вред здоровью