Депрессия, на работе одни косяки, в личной жизни застой, ни секса с мужем, ни друзей, здоровье-постоянно хоч.спать.

Во первых отлично мысль излагаешь, молодец! Во вторых -опускаются те кто не понимает что опускается. А у тебя именно дипрессняк, проходит иногда долго. Мне помогает только беседа со священником. Всё по местам расставит, становится ясно чем же себя захламила. Причина то в нас всегда. Поэтому выход точно есть, не пропадёшь!

надо прислушиваться к своему организму. сделай так как он хочет.
в спячку впасть не получится, попробуй стать наблюдателем со тороны.

Запишись в спорт клуб (на тренажеры)
В бассейн - поплавай
Только не игнорируй моё предложение - увидишь как жизнь изменится - не сразу конечно - время немного надо - сходи!!!

Просто не стоит себя грузить и обвинять во всем, жизнь сложная штука и не всегда мы получаем то, что хотим, научитесь радоваться жизни, мелочам, просто уделите внимание себе и все наладится.

Тебе нужно для начала разобраться в себе. Подумай, неужели все так плохо? ведь все можно изменить. когда человек зацыкливается на своих проблемах-то вокруг него собираются одни проблемы. если сам себя не достанешь из них то никто не поможет в этом. попробуй что нибудь поменять-для начала хотя бы себя (внешне измени себя-прическу, цвет волос, имидж....) делай перемены в своей жизни! не бойся! и увидишь жизнь наладится! главное самой этого захотеть!

Вроде и семья есть, а чувствуешь себя одинокой и никому не нужной? Приходится решать все проблемы самой?
Наступает момент переоценки ценностей и ты задумываешься о смысле жизни. Ты не знаешь с чего начать??? Все перемешалось и кажется лучше уже не будет... .
Начнем с работы: рано или поздно все утрясется, т. к. не может быть всегда плохо.
Дом и семья: у всех бывают проблемы и обидно, когда муж не учавствует в их разрешении.
В таких ситуациях помогают друзья и близкие подруги, но и их у вас нет.. .
Но есть один элементарный способ, которым воспользовалась я в подобной ситуации и до сих пор об этом не жалею .Здесь о нем писать не хочу, если интересно пишите в личку.

Это само пройдет...