Как не кушать на ночь?

Мне тут не так давно посоветовали коктейль кефир и черный хлеб в блендере) пробовала -вкусно и сытно)) ) дарю!)

А чё в этом плохого, я вот кушаю.

берешь и не кушаешь)))

не знаю, диета это не про нас)))

А Вы, как нибудь, посмотрите американскую передачу "Fat Doctor" ( "Жирный доктор"),сразу перехочется. Там показываю полностью операции по удалению жира ( срезают столько настоящего сала, что становится дурно. По 30 кг на одном животе, урезают желудок и пытаются спасти человека, который и облик то человеческий потерял уже) . Нельзя распускаться. Сейчас мир конкуренции, нужно выживать.

с лехко можно

Лейкопластырь на рот!))))

Я после шести не ем. Но если голодберет свое, то можно овсянку с фруктами на воде, никаких калорий. Или ананас-и сытный очень и вкуууусный =)))))))))))))после него уже ничего есть не хочется еще долго. И все это можно на ночь =) без последствий =)

Сначала придумать себе какое-нибудь занятие от которого сильно устаёшь, потом спать рухнешь не до жрачки будет. А потом привыкнешь.

холодильник на замок!
а ключ с балкона ...

Я вот когда хочу кушать- воду пью или пресс качаю или йогой занимаюсь

за компьютером сиди

стимулируй себя чем-нибудь. например, повесь перед собой любимое платье, и представь, что если будешь есть на ночь, не влезешь в него)