А Вы кушаете после 18-00 ???

Кефир пью иногда, но НЕ более.
До 30 лет можно кушать ВСЁ, после, самая лучшая диета-"закрыть холодильник и ...рот")))

Я и ночером не прочь по кишке ударить...

перебори себя.... и завтра ты будешь гордиться собой.... или выпей воды...

а вот палить всех и не обязательно было))))

кушаем

Нет.... два часа жду и после восьми начинаю)

да. если этого требует организм, то ем. не отказываю себе

я и сейчас ем ...чай с тортом ))

да, ща пойду свой любимый зефир кушать с чаем, и Вам не советую париться

Даже ночью ем, и ничего, не толстый.

Конечно)))

вот как раз после 18.00 всё только начинается

после шести вечера я не ем!
а вот после десяти...)))

Это полная ерунда не есть после шести вечера, если ваш организм не будет получать пищи больше 12 часов, то будет обратный эффект. Можно вполне спокойно выпить чая и немного покушать, если вы уже поужинали.

мне 35...я всю жизнь ем с 17 до... пока не наемся) так что кушайте на здоровье)

а жру 24 часа в сутки-и фигуре не мешает)))

ем, только что то легкое, йогурт, яблоко, банан, отварное яйцо, вообще после 18 не кушать глупо, вы больше скушаете утром и в обед, организм будет запасаться каллориями которых вы его лишаете не кушая после 18. Я как тренер и полуврач, не советую не кушать после 18.